突然增重七公斤，是否患有肥胖症？內科醫生解答-內科

肥胖問題？

醫生您好，最近四個月內突然胖了七公斤左右，我是不是生病了，飲食都正常跟之前沒什麼兩樣，偶爾也會做個運動，但就是越來越胖，請問我該怎麼辦？

同學，20~29歲男性，詢問日期：2019/04/17

謝榮元醫師回覆-內科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院內科主治醫師

您好：
有關您的問題回復如下：
肥胖是一個由基因與環境共同作用而造成的一種疾病，建議至減肥門診就醫。
感謝您的來信！

回覆日期：2019/04/17
資料來源：台灣e院 - 肥胖問題

彙整補充說明

您好！針對您突然增重七公斤的情況，首先需要了解的是，肥胖症的定義不僅僅是體重的增加，而是根據身體質量指數（BMI）來判斷。
BMI是體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。
如果您的BMI超過27，則可能被診斷為肥胖症。

然而，體重的突然增加可能有多種原因，並不一定是因為飲食或運動的改變。
以下是一些可能的原因：
1. 水腫：如果您感到全身有繃緊感或水腫，這可能是由於腎臟、心臟或肝臟的問題。
水腫會導致體重的快速增加，這種情況下建議您儘快就醫檢查。

2. 內分泌失調：例如甲狀腺功能低下（甲狀腺不足）或庫欣症（腎上腺皮質激素過多）等內分泌疾病，可能會導致體重增加。
這些疾病通常伴隨其他症狀，如疲勞、情緒波動等。

3. 飲食習慣的變化：雖然您提到飲食沒有太大變化，但有時候不易察覺的飲食習慣改變（如隱性攝取高熱量食物）也可能導致體重增加。

4. 運動量的變化：即使偶爾運動，但如果整體活動量減少，或運動強度不足，也可能影響體重。

5. 心理因素：壓力、焦慮或情緒問題也可能影響食慾和新陳代謝，導致體重變化。

針對您的情況，建議您可以考慮以下幾點：
- 就醫檢查：建議您前往內科或新陳代謝科進行全面的身體檢查，包括血液檢查、甲狀腺功能檢查等，以排除潛在的健康問題。

- 記錄飲食與運動：可以試著記錄每天的飲食和運動情況，這樣有助於更清楚地了解自己的熱量攝取與消耗。

- 心理健康：如果您感到壓力或情緒低落，尋求心理諮詢或支持也是非常重要的。

- 健康的生活方式：儘量保持均衡的飲食，增加運動量，並確保充足的睡眠，這些都是維持健康體重的重要因素。

最後，肥胖是一個複雜的問題，涉及多方面的因素，因此建議您在專業醫生的指導下進行評估與治療。
希望您能早日找到適合自己的解決方案，保持健康的生活方式！