尾椎疼痛：不是骨頭問題，可能是發炎？-骨科

尾椎問題？

在某一天早上起床發現尾椎很痛。去看醫生照骨頭都沒事。請問這樣是發炎嗎。吃了一個禮拜醫生給的藥都沒有好。如果發炎的話。差不多多久會慢慢好轉呢

Wang，10~19歲男性，詢問日期：2019/06/09

李永恒醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院院長、骨科主治醫師

你好，若Ｘ光檢查正常，通常是尾椎肌腱發炎。建議減少久坐、彎腰、搬重物及坐太硬的椅子直接壓迫到尾椎。配合吃藥，約二週可慢慢好轉。

回覆日期：2019/06/09
資料來源：台灣e院 - 尾椎問題

彙整補充說明

尾椎疼痛的情況確實可能與發炎有關，尤其是在X光檢查顯示骨頭沒有問題的情況下。
尾椎疼痛的原因多樣，除了骨頭的問題外，還可能涉及到周圍的軟組織、韌帶、肌肉或神經等。
根據您的描述，您在早上起床時感到尾椎疼痛，這可能是由於長時間的壓迫或不當的睡姿造成的。

如果醫生已經排除了骨頭的問題，那麼發炎的可能性是存在的。
尾椎周圍的軟組織，如肌腱或韌帶，可能因為過度使用、受傷或姿勢不當而發炎。
這種情況下，疼痛可能會在坐下、站起或進行某些動作時加劇。
您提到的「吃了一個禮拜醫生給的藥都沒有好」，這可能是因為發炎的程度較重，或者是藥物的效果未能及時顯現。

一般來說，若是因為發炎引起的尾椎疼痛，經過適當的治療後，通常需要約2到6週的時間才能逐漸好轉。
這段時間內，建議您遵循以下幾點來促進康復：
1. 避免久坐和重物搬運：長時間坐著或搬重物會加重尾椎的壓力，建議您定時起身活動，避免長時間保持同一姿勢。

2. 選擇合適的坐墊：使用柔軟的坐墊可以減少對尾椎的壓迫，尤其是「甜甜圈」坐墊能有效減輕疼痛。

3. 進行適度的運動：輕度的伸展運動可以幫助改善血液循環，減少肌肉緊繃，進而減輕疼痛。
避免劇烈運動，特別是那些需要用力的動作。

4. 物理治療：如果疼痛持續不減，建議尋求物理治療師的幫助，透過專業的治療手法來緩解疼痛。

5. 藥物治療：如果消炎藥的效果不佳，可以與醫生討論是否需要調整藥物或增加其他輔助療法，如局部注射等。

6. 保持良好的姿勢：無論是坐著還是站著，保持正確的姿勢可以減少對尾椎的壓力。

如果在遵循上述建議後，疼痛仍然沒有改善，建議您再次回診，可能需要進一步的檢查，例如MRI，以排除其他潛在的問題，如椎間盤突出或神經壓迫等。
持續的疼痛不應被忽視，及早尋求專業醫療意見是非常重要的。
希望您能早日康復！