戒菸中咳嗽不止？影響與解決方法-戒菸

彙整補充說明

首先，恭喜您已經成功戒菸近兩個月，這是一個非常值得讚賞的決定。
戒菸對於改善健康、降低多種疾病風險有著顯著的好處，雖然在過程中可能會遇到一些不適的症狀，例如咳嗽。

您提到的咳嗽問題，特別是在晚上睡覺時加重，這可能與戒菸後身體的調整有關。
當您停止吸煙後，肺部開始自我修復，這個過程中可能會出現咳嗽，因為肺部在清除積聚的黏液和有害物質。
這是身體自然的反應，通常在戒菸後的幾週內會逐漸改善。

根據您所描述的情況，耳鼻喉科醫生診斷為支氣管發炎，這可能是由於長期吸煙造成的慢性刺激所引起的。
戒菸後，雖然您不再接觸煙霧，但支氣管的炎症可能需要一段時間才能完全恢復。
建議您繼續遵循醫生的建議，按時服用藥物以減輕症狀，並保持良好的生活習慣，如多喝水、保持空氣流通等，這些都有助於緩解咳嗽。

至於您提到的體重變化，戒菸後有些人會因為食慾增加而體重上升，但這並不是每個人都會經歷的現象。
您提到自己反而減重5公斤，這可能與您改變飲食習慣、增加運動量有關。
戒菸後，身體的代謝可能會有所變化，這也可能影響到您的體重。
建議您繼續保持健康的飲食和適度的運動，這樣不僅有助於控制體重，還能促進整體健康。

如果咳嗽持續不斷，或伴隨其他症狀如呼吸困難、胸痛等，建議您儘快回診，尋求專業醫療的進一步評估。
可能需要進一步的檢查來排除其他潛在的健康問題，例如過敏、氣喘或其他呼吸道疾病。

總之，戒菸是一個挑戰，但也是一個值得的過程。
持續關注自己的身體狀況，並尋求專業醫療的幫助，將有助於您更順利地度過這段戒菸的過渡期。
祝您健康順利，早日克服咳嗽的困擾！