如何分辨恐慌性心跳和病理性心跳過速?-心臟血管專科

彙整補充說明

---

分辨恐慌性心跳與病理性心跳過速（如上室頻脈）確實是一個重要的問題，尤其是當你感受到心跳加速時，可能會引發焦慮和擔憂。
首先，我們需要了解這兩種情況的特徵和背景。

恐慌性心跳通常是由心理因素引起的，尤其是在焦慮或恐慌發作的情況下。
當一個人感到極度焦慮或恐懼時，身體會釋放壓力荷爾蒙（如腎上腺素），這會導致心跳加速。
這種心跳加速的特徵是：心跳速率可能會在短時間內迅速上升，通常在140-160次/分鐘之間，並伴隨其他症狀，如胸悶、呼吸急促、出汗、手腳發麻等。
這些症狀通常會在幾分鐘內緩解，並且在心電圖檢查中可能不會顯示出明顯的心律不整。

病理性心跳過速，如上室頻脈（PSVT），則是由心臟本身的電生理異常引起的。
上室頻脈的特徵是心跳速率通常會超過150次/分鐘，並且可能會持續較長時間，甚至幾分鐘到幾小時。
這種情況下，心跳的節律可能會不規則，並且患者可能會感到更強烈的心悸感，甚至出現暈眩或昏厥的情況。
心電圖檢查在這種情況下通常會顯示出明顯的心律不整。

要分辨這兩者，最有效的方法是進行心電圖檢查。
當你感受到心跳加速時，若能及時就醫並進行心電圖檢查，醫生可以根據心電圖的結果來判斷是否存在病理性心跳過速的情況。
此外，了解自己的症狀發作情境也很重要：如果心跳加速是伴隨著強烈的情緒反應，並且在幾分鐘內緩解，則可能是恐慌性心跳；若是心跳加速持續時間較長，且伴隨著明顯的不適感，則可能需要考慮病理性心跳過速。

另外，對於有恐慌症歷史的人，心跳加速的情況可能會更頻繁出現，這是因為焦慮本身會影響自律神經系統，導致心跳加速。
因此，學習如何管理焦慮和壓力是非常重要的。
可以考慮進行心理治療、放鬆訓練或運動等方法來幫助減輕焦慮感。

最後，若你對自己的心跳感到擔憂，建議定期進行健康檢查，並與醫生保持良好的溝通，了解自己的健康狀況。
這樣可以幫助你更好地管理焦慮，並在必要時及時獲得醫療幫助。
希望這些資訊能幫助你更好地理解自己的情況，並減輕你的擔憂。