心跳加速與心悸：如何應對？-心臟血管專科

彙整補充說明

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您好！針對您的問題，首先要了解心跳加速和心悸的原因，這些症狀可能與多種因素有關，包括生理、心理及環境等。
您提到的二尖瓣脫垂，這是一種常見的心臟瓣膜疾病，通常不會引起嚴重的健康問題，但在某些情況下可能會導致心悸或心跳加速。

根據您的描述，您在進食後容易感到心悸，這可能與消化過程中身體的自律神經反應有關。
進食後，身體會將更多的血液供應到消化系統，這可能導致心臟需要更努力地工作，從而引起心跳加速。
此外，情緒緊張、焦慮或壓力也可能加重這些症狀。

您提到的心跳加速至130甚至160次，這在某些情況下是正常的，尤其是在運動或情緒激動時。
然而，如果這種情況頻繁發生，並伴隨著不適感，如腿無力或呼吸困難，建議您在出國前再次諮詢心臟專科醫生，確認是否需要進一步的檢查或調整治療方案。

關於您提到的贊安諾（通常是指阿普唑仑），這是一種抗焦慮藥物，通常用於減輕焦慮和恐慌症狀。
醫生建議您在搭飛機前一小時服用，這是因為藥物需要一些時間才能發揮效果。
至於副作用，這類藥物可能會導致嗜睡、頭暈等，您在服用後應注意自身的反應。
如果您在服用後感到心跳加速或其他不適，應立即告知醫生。

在出國旅遊時，您可以參加各種活動，包括去地底冰洞和山上，但建議您在活動前做好充分的準備，並隨身攜帶必要的藥物。
如果在活動中感到不適，應立即停止活動並尋找休息的機會。

最後，關於猝死的問題，心臟的多跳通常是良性的，尤其是在您已經做過24小時心電圖檢查且結果正常的情況下。
猝死的風險通常與心臟的結構性問題或嚴重的心律不整有關，而這些情況在您的檢查中並未顯示出來。

總之，建議您保持良好的生活作息，避免過度緊張和焦慮，並在必要時尋求醫療幫助。
若症狀持續或加重，請務必及時就醫，確保您的健康安全。
希望您在即將到來的旅行中能夠享受愉快的時光！