長期憋尿導致膀胱過動症？如何預防膀胱癌？-泌尿科

排尿問題？

醫生我想請問，我之前一直有長期憋尿的習慣，現在已經戒掉3個月左右了，然後就一直有在看泌尿科，一開始是說感染和發炎，然後吃2個禮拜抗生素才好，所以醫生叫我檢查排尿功能，上次檢查結果是說膀胱過動症，聽說要一直吃藥，聽到的時候真的蠻難過的，也有點憂鬱情緒，感覺壓力真的超大，我可以怎麼幫助我自己改善或是預防膀胱癌，之前也是有照過膀胱超音波，大概2次，還是我需要照膀胱鏡，現在我水都有喝到1500，我是不是需要定期追蹤，上網查資料也是說很容易得病，我每天煩惱到不行，下個禮拜要去看精神科了

Brady，20~29歲女性，詢問日期：2019/12/11

杜明義醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院泌尿科主治醫師、碎石室主任

膀胱過動症跟膀胱癌無關
不需要做膀胱鏡

至於是否需要一直吃藥是看病情而定
有時候調整心情與生活作息還有排尿習慣
不要有太大的壓力
就會好

多少水不要憋尿是一定的

回覆日期：2019/12/11
資料來源：台灣e院 - 排尿問題

彙整補充說明

長期憋尿的習慣確實可能導致膀胱功能的異常，像是膀胱過動症（Overactive Bladder, OAB）。
膀胱過動症的主要症狀包括頻尿、急尿和尿失禁，這些症狀會嚴重影響生活品質。
憋尿會使膀胱的肌肉過度緊張，長期下來可能導致膀胱的彈性下降，進而影響其正常功能。

首先，您已經戒掉憋尿的習慣，這是非常重要的一步。
持續的憋尿會使膀胱的神經和肌肉功能受到損害，導致排尿困難或其他問題。
建議您保持良好的排尿習慣，定時上廁所，避免再次憋尿。

至於膀胱癌的預防，雖然膀胱過動症與膀胱癌之間並沒有直接的因果關係，但有一些通用的預防措施可以降低膀胱癌的風險。
這些措施包括：
1. 戒菸：吸煙是膀胱癌的主要危險因素之一，戒菸可以顯著降低罹患膀胱癌的風險。

2. 健康飲食：增加水果和蔬菜的攝取，這些食物富含抗氧化劑，有助於保護細胞免受損傷。
避免過多的加工食品和紅肉，這些可能與癌症風險有關。

3. 保持水分：每天喝足夠的水（如您提到的1500毫升以上），這有助於稀釋尿液，減少有害物質在膀胱中的停留時間。

4. 定期檢查：如果有膀胱過動症或其他泌尿系統的問題，定期追蹤檢查是必要的。
醫生可能會建議您進行尿液檢查或膀胱鏡檢查，以確保沒有其他潛在的問題。

關於您提到的憂鬱情緒和壓力，這是非常正常的反應。
慢性健康問題會對心理健康造成影響，建議您尋求心理諮詢或精神科醫生的幫助，這樣可以更好地管理您的情緒和壓力。

最後，對於膀胱過動症的治療，除了藥物治療外，還可以考慮行為療法，如膀胱訓練和生物反饋療法等。
這些方法可以幫助您更好地控制排尿的需求和頻率。

總之，您已經在正確的道路上，戒掉憋尿的習慣是改善膀胱健康的重要一步。
持續與醫生保持聯繫，定期檢查，並尋求心理支持，這些都是非常重要的。
希望您能夠逐步改善，恢復健康的生活品質。