肝膽腸胃科：排便問題及左上腹疼痛原因探討-肝膽腸胃科

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您目前面臨的排便問題及左上腹疼痛，可能涉及多個因素。
首先，排便形狀時好時壞，可能與飲食、腸道功能及心理因素有關。
雖然您已經增加了高纖維的蔬菜水果攝取，但有時候纖維的攝取量不足或腸道對纖維的反應不佳，也可能導致排便不順暢。
建議您除了增加纖維攝取外，還要確保每天有足夠的水分攝取，因為水分不足會使糞便變得乾硬，進而影響排便。

關於您提到的左下腹疼痛，這種疼痛在排便或放屁後緩解，可能與腸道的氣體積聚或腸道蠕動有關。
腸道內的氣體如果無法順利排出，可能會導致不適感，這在某些情況下也可能與腸道功能障礙有關，如腸躁症等。
這種情況下，建議您可以嘗試進行一些輕度的運動，幫助促進腸道蠕動，並且養成定時排便的習慣。

至於您提到的左上腹部在深呼吸時感到疼痛，這可能與胃部或橫膈膜的緊張有關。
進食後出現的疼痛和想吐感，可能是由於消化不良或胃部不適引起的。
建議您在飲食上注意，避免過快進食、過量進食或攝取刺激性食物，並且可以考慮少量多餐的方式來減輕胃部負擔。

如果您的症狀持續存在或加重，特別是出現體重減輕、持續的腹痛或排便異常，建議您儘早就醫進行詳細檢查。
醫生可能會建議進行腹部超音波、內視鏡檢查或其他相關檢查，以排除潛在的病理性問題，如消化性潰瘍、腸道炎症或其他腸胃道疾病。

最後，雖然疫情影響了就醫的意願，但健康是最重要的，若有任何不適，請不要猶豫，及時就醫以獲得專業的診斷與治療。
希望您能早日恢復健康！