頭痛原因揭秘：家族史、生活習慣與治療方法-神經內科

頭痛？

自14歲起，便間歇性發作.
睡眠不足，在吸煙室待超過20分鐘，頭髮未乾太久，
額頭以上吹到風，都會使我頭痛.
隨之而來的是噁心，想吐，但從來沒吐過
想試試不吃藥會不會好，但痛好幾天都不會自動好
99%以上都需吃藥，並且要安靜地在黑暗中好好休息才能止痛.
(缺一不可，而必需吃藥再重來)

第一次吃普拿疼時就沒效，歷年來偶而緊急時吃十數次，未曾有效過.
十幾年來吃過無數種藥，最有效的是兩種:
1.CAFEGOTAMINE S.C. TABLETS
2.CAFERGOT

為什麼呢，有沒有什麼預防的方法?
食物及生活環境要怎麼配合?
我的家人8位，其中有6位都深受頭痛困擾，但我是最嚴重的.
是否也有關呢?

謝謝醫師您的解答...

LL，30~39歲女性，詢問日期：2000/12/07

黃英哲醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺南醫院神經內科主任

ANSWER: 由您的描訴，我無法確切知道是哪一種頭痛! 不過某些描訴，又指向偏頭痛的高可能性，至於偏頭痛的預防---(1) 維持正常作息及飲食習慣 (2) 避免食用含咖啡因食品、巧克力、酒精、起司、木瓜、披撒等等 (3) 從自己經驗中學習去避免壓力或處理壓力放鬆自己

回覆日期：2000/12/07
資料來源：台灣e院 - 頭痛

彙整補充說明

根據您的描述，您可能面臨的是偏頭痛或緊張性頭痛的問題。
這類頭痛的發作與多種因素有關，包括家族史、生活習慣、環境因素等。
首先，您提到的家族史是影響頭痛的重要因素之一，因為偏頭痛有明顯的遺傳性，若您的家族中有多位成員也有頭痛的困擾，這可能增加您發生偏頭痛的風險。

從您的描述中可以看出，您的頭痛與多種觸發因素有關，例如睡眠不足、長時間待在吸煙室、頭髮未乾、以及風吹等。
這些因素可能會引起頭部血管的擴張或收縮，進而導致頭痛的發作。
特別是睡眠不足，已被證實是偏頭痛的常見誘因之一。
建議您儘量保持規律的作息，確保充足的睡眠，這對於減少頭痛的發作頻率非常重要。

在飲食方面，某些食物也可能成為頭痛的誘因。
建議您避免攝取含有咖啡因的飲料、酒精、巧克力、起司等，這些食物可能會引發或加重頭痛的症狀。
相反地，保持均衡的飲食，多攝取新鮮的水果和蔬菜，對於整體健康及減少頭痛的發作也有幫助。

至於您提到的治療方法，您使用的CAFEGOTAMINE和CAFERGOT是針對偏頭痛的特效藥物，這類藥物通常能有效緩解偏頭痛的症狀。
由於您提到普拿疼對您無效，這可能是因為您的頭痛屬於血管性頭痛，而普拿疼主要針對一般的緊張性頭痛或輕度疼痛。
對於偏頭痛患者，使用特定的偏頭痛藥物會更有效。

在預防方面，除了保持良好的生活習慣外，您也可以考慮進行壓力管理，例如透過冥想、瑜伽或其他放鬆技巧來減少壓力，這些都能有效降低頭痛的發作頻率。
此外，定期運動也有助於改善整體健康，減少頭痛的發作。

最後，若您的頭痛持續影響生活品質，建議您尋求專業醫療的幫助，特別是神經內科醫師，他們能提供更深入的檢查和個性化的治療方案。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！