肌肉顫動？
醫生您好，我有整整兩個月從固定位置持續跳動到每天數次感覺得到跳動但沒有持續每次跳都2秒不固定位置多在腳掌、肚子、肩膀、屁股、膝蓋跳動較大最近手背好像也有了，這段期間跑了很多門診做了腦電波檢查、甲狀腺、膝蓋照X光和神經傳導其中檢查出我膝蓋有輕微髕骨外翻和我的左手肘有神經損傷，而且開了睡前羅氏利福全0.5毫克ˋ早晚餐後暢力糖衣錠50毫克和B群膠囊一個月份，我吃了兩個禮拜了症狀是有變好但是還有，覺得有點困擾和多想怕是其他病變第一我想要問醫生的是我的神經損傷會多久才好？
第二吃這些藥一個月還沒好是否要再回診？
第三醫生說有些人天生會常常跳動該怎麼改善？
第四我會是因為手肘神經損傷和髕骨外翻導致肌肉顫動嗎？
還是水喝不夠多呢？
我現在伸懶腰腳掌會有微微的小麻小跳感受很不舒服
Summit，20~29歲男性，詢問日期：2020/06/18
江俊宜 醫師回覆-神經內科
您好：您提到“伸懶腰腳掌會有微微的小麻小跳感受很不舒服”可能要考慮脊椎的神經根受到周邊組織壓迫造成的症狀。
建議可以到神經內科門診檢查追蹤建議可以儘可能在同一家大醫院檢查，比較能深入的暸解病因祝您 身體健康 平安喜樂桃醫神內 江醫師 關心您
回覆日期：2020/06/18
彙整補充說明
您好！根據您的描述，您所經歷的肌肉顫動可能是由多種因素引起的，並且這些因素可能相互影響，導致您的症狀持續存在。
以下是針對您的問題的詳細解答與建議。
1. 神經損傷的恢復時間
神經損傷的恢復時間因人而異，取決於損傷的程度、位置以及個人的健康狀況。
一般來說，輕微的神經損傷可能在數週到數個月內逐漸改善，但如果損傷較為嚴重，則可能需要更長的時間。
建議您定期回診，並與醫生討論您的恢復進度。
2. 藥物治療的持續性
您提到目前正在服用羅氏利福全和暢力糖衣錠，這些藥物的效果可能需要一段時間才能顯現。
若在服用兩週後仍感覺症狀未有明顯改善，建議您回診與醫生討論，可能需要調整藥物劑量或更換藥物。
醫生會根據您的具體情況來評估是否需要進一步的檢查或治療。
3. 改善肌肉顫動的方法
對於良性肌肉顫動，通常建議的改善方法包括：
- 減少焦慮與壓力：焦慮可能會加重肌肉顫動，您可以考慮進行放鬆訓練、冥想或瑜伽等活動。
- 保持充足的水分與營養：確保每天攝取足夠的水分，並均衡飲食，特別是攝取足夠的電解質（如鈉、鉀、鈣、鎂等），這些對於肌肉功能至關重要。
- 適度運動：適度的運動可以增強肌肉的穩定性，減少顫動的發生，但要避免過度疲勞。
- 避免刺激物：如咖啡因和某些藥物，這些可能會引發或加重顫動。
4. 神經損傷與髕骨外翻的關聯
您的手肘神經損傷和髕骨外翻可能會對肌肉的控制產生影響，導致顫動的情況。
髕骨外翻可能會影響膝關節的穩定性，進而影響下肢的肌肉控制。
建議您在專業醫師的指導下進行物理治療，以改善膝關節的功能和肌肉的協調性。
5. 其他可能的因素
除了上述因素，還有一些其他可能影響肌肉顫動的因素，例如：
- 電解質失衡：如鉀、鈣、鎂等的不足，可能會導致肌肉功能異常。
- 藥物副作用：某些藥物可能會引起肌肉顫動，建議您與醫生討論目前的用藥情況。
- 生活習慣：不良的生活習慣，如熬夜、過度疲勞等，也可能影響肌肉的穩定性。
總之，肌肉顫動的原因可能相當複雜，建議您繼續與醫療團隊保持密切聯繫，並根據醫生的建議進行相應的檢查和治療。
希望您能早日恢復健康！如有其他問題，隨時歡迎詢問。
祝您身體健康，平安喜樂！
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