運動引起的頸部疼痛-神經內科

頸部疼痛？

右頸部108年有不明同痛.經醫師治療後已無大礙.今年3月起只要運動或有使用到頸部力量.會有緊縮到非常疼痛.例如爬山大約15分鐘後就開始產生症狀.疼痛時需休息5分鐘慢慢才會減輕疼痛.有看過中.西醫師也沒改善.

林先生，50~59歲男性，詢問日期：2020/08/07

蔡宗璋醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院神經內科主治醫師（癲癇/中風特診）

您好:
建議至神經內科做詳細檢查。

回覆日期：2020/08/07
資料來源：台灣e院 - 頸部疼痛

彙整補充說明

運動引起的頸部疼痛是一個常見的問題，尤其是對於那些在運動過程中使用到頸部力量的人來說。
根據您的描述，您在108年曾經有過不明的頸部疼痛，經過醫師的治療後已經沒有大礙，但今年3月開始，運動後頸部疼痛的情況再次出現，並且伴隨著緊縮感，這可能與多種因素有關。

首先，您提到的疼痛在運動後出現，尤其是在爬山等需要使用到頸部力量的活動中，這可能是由於肌肉疲勞或是肌肉拉傷所引起的。
長時間的運動或不當的運動姿勢都可能導致頸部肌肉的過度緊張，進而引發疼痛。
這種情況下，建議您在運動前進行充分的熱身，並在運動過程中注意保持正確的姿勢，以減少對頸部的壓力。

其次，您提到的疼痛需要休息5分鐘才能減輕，這可能表示您的頸部肌肉在運動過程中出現了過度疲勞或是微小的損傷。
這種情況下，適當的休息和恢復是非常重要的。
建議您在運動後進行適當的拉伸，並考慮加入一些針對頸部的強化訓練，以增強頸部肌肉的穩定性和耐力。

另外，您提到已經看過中醫和西醫，但症狀仍未改善，這可能表示需要進一步的檢查。
建議您考慮尋求神經內科或骨科的專業意見，進行詳細的影像學檢查，如X光或MRI，以排除其他潛在的問題，例如椎間盤突出或頸椎的結構性問題。

最後，針對您目前的情況，除了尋求專業醫療建議外，您也可以考慮進行物理治療或復健，這些方法可以幫助您改善頸部的靈活性和強度，並減少未來運動中再次受傷的風險。
在此期間，避免過度運動，特別是那些需要大量頸部力量的活動，並確保有足夠的休息時間。

總結來說，運動引起的頸部疼痛可能與多種因素有關，包括肌肉疲勞、姿勢不良或潛在的結構性問題。
建議您尋求專業醫療意見，並在日常生活中注意運動的方式和姿勢，以促進頸部的健康。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！