脛骨良性腫瘤與全身骨頭問題：治療與建議-骨科

彙整補充說明

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您好，感謝您詳細的描述您的病情。
根據您所提供的資訊，您目前面臨的問題主要包括脛骨良性腫瘤的疼痛與不適，以及全身骨頭的異常感受。
以下是針對您問題的分析與建議。

首先，您提到的脛骨良性腫瘤，根據醫學文獻，這類腫瘤通常是良性的，如骨纖維瘤或骨巨細胞瘤等。
這些腫瘤在某些情況下可能會引起疼痛，尤其是在運動或施加壓力時。
您提到的疼痛感和腫脹，可能與腫瘤的生長有關，尤其是當腫瘤壓迫到周圍組織或神經時，會導致疼痛加劇。
醫生提到的截肢建議通常是針對腫瘤惡化或無法控制的情況，但在良性腫瘤的情況下，這並不常見。

對於您的疼痛問題，建議您尋求第二意見，尤其是針對腫瘤的治療方案。
您可以考慮到其他醫療機構，例如台中省立醫院、中山醫學院或中國醫藥學院等，尋求專業的骨科醫生進行進一步的檢查和評估。
醫生可能會建議進一步的影像學檢查，如MRI或CT掃描，以更清楚地了解腫瘤的性質及其對周圍組織的影響。

關於您提到的全身骨頭問題，尤其是肩膀和尾椎的疼痛，這可能與長時間坐姿、姿勢不良有關。
長時間坐在電腦前，缺乏適當的運動，可能導致肌肉緊繃和骨骼不適。
建議您定期進行伸展運動，並注意坐姿的調整，確保肩膀和脊椎的自然曲線得到支持。
使用符合人體工學的椅子和桌子，並定時起身活動，對於改善這些症狀會有幫助。

此外，您提到的睡眠問題，可能與床墊的硬度有關。
選擇適合的床墊，能夠提供良好的支撐，減少身體的壓力點，進而改善睡眠質量。
若床墊過硬，可能會導致身體某些部位的壓迫感，建議您考慮使用較為柔軟的床墊，或在床上增加一層舒適的床墊保護墊。

最後，持續的疼痛和不適感應該引起重視，建議您定期回診，並與醫生討論您的症狀變化，必要時進行進一步的檢查與治療。
保持良好的生活習慣，適當運動，並注意飲食，對於整體健康也是非常重要的。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！