腳背鈍挫傷？
許醫師您好：本人在11/13工作時腳背遭鈑金撞擊導致約有3公分的挫傷，縫合完，在九天後要拆線時發現腳背腫脹，外科醫師判斷有Blood clot，拆線時果然有大量Blood clot，刮除乾淨，加裝一條導流管重新縫合，接下來每天去換藥，在第二天還是發現腫脹，腳背還是有Blood clot的狀況，這次使用擠壓的方式清除，也是加裝一條導流管，每天去換藥，在第二天還是有Blood clot狀況，目前處理的醫師是說傷到比較大的血管，導致血液吸收回流較慢所以目前的處理方式是在原本裝導流管的地方，塞一條紗布進去讓血液不要積在腳背。
現在我想請教的問題是1：處理的醫師說我的血液比較黏稠較難吸收，請教許醫師有改善血液黏稠的方式嗎？
2：除了塞紗布進去的方式，許醫師這邊有什麼建議的方案嗎？
在飲食上有詢問過處理的醫師，沒有問題本人也沒有抽煙以上問題，在麻煩許醫師解惑，謝謝現在我請教的問題是
受傷的人，40~49歲男性，詢問日期：2020/11/24
彙整補充說明
您好！針對您提到的腳背挫傷引發血栓的情況，我會針對您的問題進行詳細的解答與建議。
首先，您提到的血栓問題，確實是由於腳背的挫傷導致的血液循環不良，進而形成血塊。
這種情況在外傷後是相對常見的，尤其是當傷口較大或涉及到較大的血管時，血液的回流會受到影響，導致血液在局部積聚，形成血栓。
1. 改善血液黏稠的方式
改善血液黏稠度的方式主要可以從以下幾個方面著手：
- 飲食調整：增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海魚（鮭魚、鯖魚等）、亞麻籽、核桃等，這些食物有助於降低血液黏稠度。
此外，增加蔬菜和水果的攝取，特別是富含維生素C和E的食物，這些抗氧化劑有助於改善血液循環。
- 保持水分：適當的水分攝取對於維持血液的流動性非常重要。
建議每天至少喝8杯水，尤其是在炎熱的天氣或運動後，應增加水分的攝取。
- 適度運動：雖然在受傷後需要休息，但適當的活動（如輕微的腳踝運動）可以促進血液循環，幫助血液回流，減少血栓形成的風險。
當然，這些活動應在醫生的指導下進行，避免對受傷部位造成進一步的損傷。
- 藥物治療：在某些情況下，醫生可能會建議使用抗凝血藥物（如阿斯匹林或其他抗凝劑），這些藥物可以幫助減少血液黏稠度，預防血栓的形成。
不過，這需要在醫生的指導下進行，並且要考慮到您的具體健康狀況。
2. 其他處理方案
除了塞紗布的方式，還有其他幾種處理方案可以考慮：
- 物理治療：在傷口癒合的過程中，物理治療可以幫助改善血液循環，減少腫脹。
物理治療師可以根據您的具體情況設計適合的運動計畫，幫助您恢復功能。
- 定期檢查：持續監測傷口的情況非常重要，定期回診讓醫生評估傷口癒合的進度，並根據需要調整治療方案。
- 使用壓力襪：如果醫生認為適合，穿著醫療級的壓力襪可以幫助促進血液回流，減少腫脹和血栓的風險。
- 保持抬高：在休息時，盡量將受傷的腳抬高，這樣可以減少腫脹，促進血液回流。
總之，您目前的情況需要持續關注，並且在醫生的指導下進行適當的處理。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！如果有其他問題，隨時歡迎詢問。
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