腳背挫傷引發血栓，如何有效處理和預防血液黏稠？-外科

腳背鈍挫傷？

許醫師您好：
本人在11/13工作時腳背遭鈑金撞擊導致約有3公分的挫傷，縫合完，在九天後要拆線時發現腳背腫脹，外科醫師判斷有Blood clot，拆線時果然有大量Blood clot，刮除乾淨，加裝一條導流管重新縫合，接下來每天去換藥，在第二天還是發現腫脹，腳背還是有Blood clot的狀況，這次使用擠壓的方式清除，也是加裝一條導流管，每天去換藥，在第二天還是有Blood clot狀況，目前處理的醫師是說傷到比較大的血管，導致血液吸收回流較慢
所以目前的處理方式是在原本裝導流管的地方，塞一條紗布進去讓血液不要積在腳背。
現在我想請教的問題是
1：處理的醫師說我的血液比較黏稠較難吸收，請教許醫師有改善血液黏稠的方式嗎？
2：除了塞紗布進去的方式，許醫師這邊有什麼建議的方案嗎？

在飲食上有詢問過處理的醫師，沒有問題

本人也沒有抽煙

以上問題，在麻煩許醫師解惑，
謝謝

現在我請教的問題是

受傷的人，40~49歲男性，詢問日期：2020/11/24

許凱熙醫師回覆-外科

醫事人員經歷：衛生福利部臺南醫院外科外科主任、腹腔鏡及消化外科醫師

1. 若您所描述的方法效果不佳,最後可能要考慮手術清創的方式處理.
2. 同上.

回覆日期：2020/11/24
資料來源：台灣e院 - 腳背鈍挫傷

彙整補充說明

您好，針對您所描述的情況，首先要恭喜您在受傷後能夠及時就醫並接受適當的治療。
腳背挫傷後出現血栓的情況確實需要謹慎處理，因為血栓可能會導致更嚴重的併發症。
以下是針對您提出的問題的回答及建議。

1. 改善血液黏稠的方式
血液黏稠度的增加可能與多種因素有關，包括脫水、某些疾病（如糖尿病、腎臟疾病等）、以及飲食習慣等。
改善血液黏稠度的方式可以從以下幾個方面著手：
- 保持良好的水分攝取：確保每天攝取足夠的水分，這有助於稀釋血液，降低黏稠度。
建議每天至少喝8杯水，根據個人活動量和氣候調整。

- 健康飲食：增加富含Omega-3脂肪酸的食物（如魚類、亞麻籽、核桃等），這些食物有助於改善血液流動性。
此外，增加水果和蔬菜的攝取，特別是那些富含抗氧化劑的食物（如藍莓、菠菜、番茄等），也有助於改善血液健康。

- 避免高糖、高脂肪的食物：這些食物可能會增加血液的黏稠度，建議減少攝取。

- 適度運動：運動能促進血液循環，幫助血液流動，降低血液黏稠度。
根據您的身體狀況，選擇適合的運動方式，如散步、游泳等。

- 定期檢查：如果您有慢性疾病（如糖尿病、高血壓等），定期檢查並遵循醫生的建議，控制病情。

2. 其他建議方案
除了目前的治療方式，您還可以考慮以下幾點：
- 物理治療：如果血栓情況持續，建議尋求物理治療師的幫助，進行專業的康復訓練，這有助於促進血液循環，減少腫脹。

- 藥物治療：如果醫生認為您的血液黏稠度過高，可能會考慮開立抗凝血劑（如阿斯匹林或其他抗凝藥物），這需要在醫生的指導下進行。

- 定期隨訪：持續與您的醫療團隊保持聯繫，定期檢查血液狀況和傷口癒合情況，必要時進行進一步的影像學檢查。

- 避免長時間靜止：如果需要長時間坐著或站著，建議定期活動一下，促進血液循環。

結論
您目前的情況需要持續的關注和適當的處理，特別是血栓的情況。
改善血液黏稠度和促進血液循環是非常重要的，請務必遵循醫生的建議，並根據自身的狀況調整生活方式。
如果有任何不適或疑慮，隨時與醫療團隊聯繫，確保得到及時的幫助。
希望您早日康復！