移情作用？
醫師您好：我因為校園霸淩和家庭背景因素從國中三下開始固定看男醫生持續到現在，現在高二，有憂鬱症和焦慮症，目前每個禮拜固定回診跟醫生聊聊天和討論服用藥物的情況，因為看了那位醫生很久加上有些許幽默感又很溫柔，讓我很喜歡他，會上網找他的資料，找他上課的影片，聽他喜歡的歌，做他喜歡的事，天天幻想著他對我做摸頭或是握手的動作，儘管他中年了，也會幻想當他的妻子，持續了半年多，中間家人要帶我去看其他醫生的時候，我會十分抗拒，並且會覺得去看其他醫生會對不起他，對他不信任，另外，醫生建議我兩個禮拜回診或是一個回診的時候，我都用各種理由說服醫生，讓醫生約下禮拜回診，因為這樣每個禮拜回診花費很大，讓家人很困擾，我自己也很自責，自殘越來越嚴重，半年來因為這些困擾而自殺三次，最後無法去學校就辦了休學，我給家人壓力很大，而且我憂鬱症一直都沒有好起來，我又會開始想醫生會不會放棄我，會不會給我換醫生，會不會給他很大的壓力，因為醫生跟我說過他對我感到很苦惱，他好像看到我很難過之後，後面又趕快補充醫生不是神，我也是凡人，給醫生多一點時間好不好，但是我聽了覺得我給醫生很大的壓力和困擾，之後就隱瞞家人和醫生病情，堅持自殘的時候，我都說沒割了，硬不讓醫生看，我想請問醫師這個問題怎麼解決，或是改善的方法？
謝謝醫師！！
羊毛，10~19歲女性，詢問日期：2020/12/19
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好：建議換一位醫師吧！看起來這樣的治療關係反而是帶來負面的情緒。
不然就是需要同時加上心理治療，跟妳的治療師討論這樣的感覺，這就是改變的契機。
吳恩亮醫師
回覆日期：2020/12/19
彙整補充說明
首先，感謝你勇敢地分享你的經歷，這是一個非常重要的第一步。
從你的描述中，我可以感受到你在情感上對這位醫生的依賴，以及這種依賴所帶來的困擾。
這種情況在心理學上被稱為「移情作用」，即在治療過程中，病人對醫生產生情感依賴或情感投射的現象。
移情作用在心理治療中並不少見，尤其是在面對情感脆弱或心理創傷的患者時。
你提到的校園霸凌和家庭背景的影響，可能使你在尋求支持和安全感時，將這些情感寄託在醫生身上。
醫生的幽默感和溫柔態度讓你感到被理解和接納，這在你面對憂鬱和焦慮的情況下，無疑是非常重要的支持來源。
然而，這種情感依賴也可能帶來一些負面影響。
首先，過度依賴一位醫生可能會使你忽視其他可能的治療選擇，並且可能會對你自己的康復進程造成阻礙。
你提到的自殘行為和自殺念頭，顯示出你目前的心理狀態非常脆弱，這需要更全面的支持和治療。
在這種情況下，我建議你考慮以下幾個步驟來改善目前的狀況：
1. 尋求心理治療：除了定期看醫生外，尋找一位心理治療師進行個別治療可能會對你有幫助。
心理治療師可以幫助你探索自己的情感依賴，並提供有效的應對策略。
2. 開放溝通：與你的醫生進行開放的對話，告訴他你對他的依賴感受，以及這種感受對你造成的困擾。
這樣的溝通可以幫助醫生更好地理解你的情況，並調整治療計劃。
3. 設定界限：嘗試在與醫生的關係中設定一些健康的界限。
這可能包括減少回診的頻率，並尋找其他的支持系統，例如朋友、家人或支持團體。
4. 自我照顧：在日常生活中，尋找其他的興趣和活動來分散注意力，這可以幫助你減少對醫生的情感依賴。
參加一些社交活動或興趣小組，可能會讓你感受到更多的支持和連結。
5. 學習應對技巧：學習一些應對焦慮和憂鬱的技巧，例如正念冥想、深呼吸練習或寫日記，這些都可以幫助你更好地管理情緒。
6. 家庭支持：與家人分享你的感受，讓他們了解你的狀況，這樣他們可以提供更好的支持和理解。
最後，請記得你並不孤單，許多人在面對心理健康挑戰時都有類似的感受。
尋求幫助是勇敢的表現，並且是通往康復的重要一步。
希望你能找到適合自己的方法，逐步改善目前的情況，並朝著更健康的方向前進。
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