血壓偏高：需不需要看醫生？-家醫科

偶爾血壓偏高？

醫生您好，
我最近因為胸悶關係養成量血壓的習慣
有時候第一次量會到130/82左右，但隔個三五分鐘再量就會在正常標準120/80

這幾天寒流來，我大約晚上11點多量血壓高達140/90隔了五分鐘再次量就有低一些130/80
想請問這個高低需要去看醫生嗎？

小郭，20~29歲女性，詢問日期：2021/01/10

吳宗穎醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：高雄秀傳紀念醫院家庭醫學科主任

您好:
由於沒有您的身高體重、BMI及抽血報告，較難做一整體評估。但是依您附上來的血壓值，目前是不需就醫的。
但是清淡飲食、規律運動及體重控制，是防止高血壓的重要因素。

回覆日期：2021/01/10
資料來源：台灣e院 - 偶爾血壓偏高

彙整補充說明

您好！根據您提供的血壓數據，您的血壓在某些時候確實有偏高的情況，尤其是在寒流來襲的時候，這可能與氣候變化、心理壓力或身體狀況有關。
首先，血壓的測量會受到多種因素的影響，包括測量時間、情緒狀態、身體活動等，因此在短時間內量到不同的數值是相對常見的現象。

根據您的描述，第一次量到的130/82和後來的120/80都在正常範圍內，但晚上11點多量到的140/90則屬於高血壓的範疇。
根據世界衛生組織的標準，正常血壓應該在120/80 mmHg以下，140/90 mmHg則被視為高血壓的第一階段。
這意味著您需要對這些數值保持警覺。

在這種情況下，是否需要看醫生取決於幾個因素：
1. 持續性：如果您的血壓經常在140/90以上，建議您儘早就醫，因為長期的高血壓可能會對心臟、腦部及腎臟造成損害。

2. 症狀：如果您有胸悶、頭暈、心悸等不適症狀，則更應該尋求醫療幫助。
這些症狀可能是高血壓或其他心血管問題的警訊。

3. 生活方式：您提到因為胸悶而養成量血壓的習慣，這是一個好的開始。
建議您持續監測血壓，並記錄下來，以便在就醫時提供給醫生參考。
此外，維持健康的生活方式，包括均衡飲食、適度運動、減少鹽分攝取、保持良好的作息等，都是控制血壓的重要因素。

4. 家族病史：如果您的家族中有高血壓或心血管疾病的病史，這也增加了您發展高血壓的風險，建議定期檢查。

總結來說，若您在未來幾天內持續測得高血壓，或是出現其他不適症狀，建議您儘快就醫進行進一步的評估和檢查。
醫生可能會建議您進行血液檢查、心電圖或其他相關檢查，以確定是否需要開始服用降壓藥物或進行其他治療。
保持健康的生活方式，定期監測血壓，並與醫生保持良好的溝通，都是維持健康的重要步驟。
希望您能夠早日恢復健康！