皮膚缺乏彈性：是營養不良還是疾病引起的？-皮膚科

彙整補充說明

您好！針對您提到的情況，皮膚缺乏彈性可能與多種因素有關，包括年齡、營養狀況、生活習慣以及潛在的健康問題。
首先，隨著年齡的增長，皮膚的彈性自然會下降，這是因為皮膚中的膠原蛋白和彈性蛋白逐漸減少，導致皮膚變得鬆弛和缺乏彈性。
此外，皮膚的水分含量也會隨著年齡而減少，這進一步影響了皮膚的外觀和觸感。

在營養方面，缺乏某些重要的維生素和礦物質也可能導致皮膚的彈性下降。
例如，維生素C是合成膠原蛋白的重要成分，若攝取不足，可能會影響皮膚的結構和彈性。
維生素E則有助於保護皮膚免受氧化損傷，維持皮膚的健康。
此外，缺乏水分和健康脂肪的攝取也會影響皮膚的水合作用，進而影響彈性。

您提到的情況中，手指按壓小腿後不會彈回來並留下一個指印，這可能與水腫有關，但如果沒有明顯的水腫，則可能是皮膚的彈性下降所致。
建議您可以觀察是否有其他症狀，如皮膚乾燥、脫皮、發癢或紅腫等，這些都可能是潛在健康問題的指標。

此外，某些疾病也可能導致皮膚彈性下降。
例如，糖尿病患者可能因為血糖控制不良而影響皮膚的健康；而某些自身免疫疾病，如硬皮病，也會導致皮膚變得緊繃和缺乏彈性。
因此，若您媽媽的情況持續不改善，建議儘早就醫，進行詳細的檢查和評估，以排除潛在的健康問題。

在日常生活中，除了注意均衡飲食，攝取足夠的維生素C和E外，還應該保持良好的生活習慣，例如充足的睡眠、適度的運動和避免過度曝曬等，這些都有助於維持皮膚的健康和彈性。
此外，保持皮膚的水分也是非常重要的，建議使用保濕產品來幫助改善皮膚的狀況。

總結來說，皮膚缺乏彈性可能是多種因素造成的，包括年齡、營養不良和潛在的健康問題。
建議您密切觀察您媽媽的皮膚狀況，並在必要時尋求專業醫療意見，以確保她的健康。
希望這些資訊對您有所幫助，祝您媽媽早日恢復健康！