打噴嚏會導致腦出血嗎？頭痛的原因是什麼？-內科

稍微的疼痛？

您好，想請問醫生打噴嚏或是擤鼻涕太大力會不會不小心就造成腦出血嗎，因為以前有聽同學講過..。
然後頭上邊的右側有個突突地骨頭的地方洗頭時摸的時候很輕微的痛，很怕是不是早上不小心噴嚏造成的，但去看醫生時他說不會，應該是我自己睡覺不小心撞到而已，想請問醫生一般那個位置微微的痛會是什麼不好的症狀嗎，真的很怕..但是感覺自己有時候睡覺會睡姿勢不好家人說我自己在嚇自己而已。
希望能解答謝謝。

夜，20~29歲女性，詢問日期：2021/02/25

洪元斌醫師回覆-內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺南醫院感染科主任

您好

打噴嚏或是擤鼻涕太大力並不會造成腦出血
至於您所提到的某些地方會有壓痛
可能是壓到骨膜的感覺
如果沒有特別不舒服
可以不用擔心

謝謝您的提問

回覆日期：2021/02/25
資料來源：台灣e院 - 稍微的疼痛

彙整補充說明

打噴嚏或擤鼻涕的時候，確實會產生相當大的壓力，尤其是在胸腔和頭部之間的氣壓變化。
這種壓力在某些情況下可能會引發一些不適，但一般來說，正常的打噴嚏不會直接導致腦出血。
腦出血通常是由於血管破裂、外傷、或是某些疾病（如高血壓、動脈瘤等）所引起的。
對於健康的年輕人來說，單純的打噴嚏不會造成這樣的風險。

至於您提到的右側頭部輕微疼痛，這可能與多種因素有關。
首先，您提到的突起的骨頭位置，可能是顱骨的一部分，這種地方的輕微疼痛有可能是因為壓到骨膜或是肌肉緊張所引起的。
特別是如果您有不良的睡姿，或是長時間低頭使用手機、電腦等，這些都可能導致頸部和頭部的肌肉緊繃，進而引發疼痛。

另外，頭痛的原因非常多樣，可能包括緊張性頭痛、偏頭痛、或是因為過敏性鼻炎引起的頭部不適等。
您提到的「微微的痛」如果沒有伴隨其他嚴重症狀（如劇烈頭痛、視力模糊、持續性嘔吐等），通常不需要過度擔心。
醫生的評估也很重要，如果醫生認為這是由於睡眠姿勢不當或是肌肉緊張所引起的，那麼這是相對常見的情況。

如果您對於頭部的疼痛感到不安，建議可以考慮以下幾個方法來緩解不適：
1. 調整姿勢：注意日常生活中的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，特別是在使用手機或電腦時，應定期休息並變換姿勢。

2. 熱敷：對於緊繃的肌肉，熱敷可以幫助放鬆，減少疼痛感。

3. 適度運動：進行一些輕度的運動，如伸展運動，可以幫助改善血液循環，減少肌肉緊張。

4. 保持良好的睡眠習慣：確保有足夠的睡眠，並選擇適合的枕頭和床墊，以支持頸部和頭部的正確姿勢。

5. 尋求專業意見：如果疼痛持續不退或加重，建議再次就醫，尋求神經科或復健科醫師的專業評估。

總之，打噴嚏不會直接導致腦出血，輕微的頭部疼痛通常與姿勢或肌肉緊張有關。
如果有任何持續或加重的症狀，及時就醫是最好的選擇。
希望這些建議能幫助您緩解不適，保持健康！