勃起不堅固與心理因素相關？-泌尿科

勃起問題？

今天打手槍的時後，蠻硬的站著是也還可以，然後我在打一下休息一下停止刺激大概30秒吧，然後站起來的時候勃起只和地板水平，最一開始的時候還有點往上翹點，結果才打一下然後停止刺激就感覺沒那麼硬了，今天打的時候不像以前一樣會有興奮的感覺了，這樣是陽痿嗎？
而且我一直分心
是心裡問題嗎？
謝謝醫生耐心看完。

嗯，10~19歲男性，詢問日期：2021/03/06

李信毅醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部樂生療養院泌尿外科主任、尿路結石科醫師

聽你的描述並不像有什麼疾病，反而是你花太多注意力在它的身上了，不要濫用它來尋找刺激。要多花時間在身體的健康與心理的健康，因為你還在青春期還沒有發育完成，這段時間最重要。睪丸有產生精子與荷爾蒙平衡的功能，如果你讓他疲於產生精子，很可能荷爾蒙的平衡與健康會有問題，而影響到青春期的發育，對你有一輩子的影響。

回覆日期：2021/03/06
資料來源：台灣e院 - 勃起問題

彙整補充說明

根據你的描述，勃起不堅固的情況確實可能與心理因素有關。
首先，年輕男性在性方面的表現常常受到心理狀態的影響，尤其是在面對性行為或自慰時的焦慮和壓力。
這種心理因素可能導致你在性刺激下的反應不如預期，甚至出現勃起困難的情況。

在你的情況中，當你停止刺激後，陰莖的硬度下降，這是相對正常的生理反應。
陰莖的勃起主要依賴於持續的性刺激和心理興奮。
如果你在過程中感到焦慮或分心，這會影響到你的性興奮和勃起能力。
這種情況在年輕人中並不少見，尤其是當他們對自己的性能力產生懷疑或擔心時。

關於你提到的「陽痿」，這是一個比較嚴重的術語，通常指的是持續的勃起困難，影響到性行為的進行。
根據你的描述，這似乎更像是偶爾的勃起問題，而非持續的陽痿。
年輕人常常會因為心理因素而出現短暫的勃起困難，這是可以理解的。

在這種情況下，建議你可以嘗試以下幾個方法來改善你的心理狀態和性功能：
1. 減少焦慮：試著放鬆心情，不要過度關注勃起的狀況。
焦慮和壓力會影響你的性表現，放鬆心情有助於改善情況。

2. 增強自信：可以透過與伴侶的溝通來增強自信，分享你的感受，讓對方了解你的狀況，這樣可以減少心理負擔。

3. 適度的自慰：自慰本身是一種正常的生理需求，但過度或焦慮地進行可能會影響你的性功能。
適度的自慰可以幫助你了解自己的身體，減少焦慮。

4. 健康的生活方式：保持規律的運動和健康的飲食，這不僅有助於身體健康，也能改善心理狀態。

5. 尋求專業幫助：如果情況持續，建議尋求專業醫生的幫助，尤其是心理醫生或性健康專家，他們能提供更具針對性的建議和治療。

總之，勃起不堅固的情況在年輕人中是常見的，通常與心理因素有關。
透過放鬆心情、增強自信和健康的生活方式，你可以改善這種情況。
如果問題持續存在，尋求專業的醫療建議是明智的選擇。
希望這些建議能幫助到你，祝你健康！