骨盆骨折後腰痠痛該如何處理？-骨科

彙整補充說明

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骨盆骨折後的腰痠痛是許多患者常見的問題，尤其是在經歷了長時間的臥床休息後。
根據您所描述的情況，您的母親在經歷了骨盆骨折的治療後，現在仍然感到腰部不適，這可能與多種因素有關。

首先，骨盆骨折後，患者通常需要長時間臥床，這會導致肌肉的萎縮和力量的減弱。
尤其是核心肌群（包括腹肌和背肌）的力量不足，可能會導致腰部的負擔增加，進而引發腰痠痛的情況。
這種情況在臥床期間更為明顯，因為缺乏活動會使得肌肉無法得到適當的鍛鍊和伸展。

其次，骨盆骨折後的疼痛感覺可能會隨著時間的推移而變化。
您提到的左骨盆疼痛已經大幅減少，這是骨折癒合的良好跡象。
然而，腰部的疼痛可能與骨盆的穩定性有關，尤其是在骨盆周圍的肌肉和韌帶尚未完全恢復的情況下。
這種疼痛有時會被誤認為是骨折本身的問題，但實際上可能是由於周圍組織的緊張或不適所引起的。

在這種情況下，建議您可以考慮以下幾個處理方法：
1. 適度活動：雖然醫生交代不能負重，但適度的活動對於恢復是非常重要的。
可以考慮在醫生的指導下進行一些輕度的伸展運動，這有助於改善血液循環，減少肌肉緊張。

2. 物理治療：如果疼痛持續不減，建議尋求物理治療師的幫助。
物理治療可以針對腰部和骨盆周圍的肌肉進行專業的評估和治療，幫助恢復肌肉力量和靈活性。

3. 熱敷或冷敷：根據疼痛的性質，可以考慮使用熱敷或冷敷來緩解不適。
熱敷可以促進血液循環，幫助放鬆緊繃的肌肉；而冷敷則可以減少炎症和腫脹。

4. 正確的坐姿和休息姿勢：在日常生活中，注意保持正確的坐姿和休息姿勢，避免長時間保持同一姿勢，這樣可以減少腰部的壓力。

5. 定期回診：雖然目前的疼痛可能不需要急著回診，但如果疼痛持續或加劇，建議還是要回診檢查。
醫生可以透過檢查來確定是否有其他潛在問題，例如肌肉拉傷或其他骨骼問題。

最後，請保持與醫療團隊的良好溝通，隨時反映您母親的狀況，這樣可以確保她獲得最佳的照護和支持。
希望您的母親能夠早日康復，恢復正常的生活。