高三體臭困擾：是肝臟問題嗎？-家醫科

體臭問題，肝臟問題？？

醫師你好：
這一年來我本來是沒有體臭的人忽然在高三突然跑出來了一開始是腋下接著這半年來是整個身體都有異味。（我沒有肥胖困擾）
腋下之前會使用止汗劑就沒有味道了而這半年的體味變重是沒有流汗也會發臭不知道是怎麼回事。而且我也時常脹氣想放屁加肚子痛。
不知道是不是因為升學的關係我幾乎沒有在運動飲食也都是外食（早晚餐）比較少吃葉菜類晚上大約1點鐘睡 6點半起床。
我有上網查詢相關的資料網站上說可能是肝臟負擔太大沒有辦法排出氨就透過皮膚的毛孔排除氣體想請問醫生這個資訊是否正確若上述資訊正確那建議我做什麼樣的改善方法
謝謝醫師

沈先生，10~19歲男性，詢問日期：2021/03/20

陳柏璋醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院家庭醫學科主治醫師

您好
每個人的身體狀況有所不同
網路上的資訊也未必正確
如果擔憂
還是建議您至家醫科就醫諮詢專業醫師為宜
謝謝您

回覆日期：2021/03/20
資料來源：台灣e院 - 體臭問題，肝臟問題？

彙整補充說明

您好！針對您提到的體臭問題，首先要了解體臭的成因可能相當複雜，並不僅僅與肝臟有關。
體臭的產生通常與多種因素有關，包括飲食、生活習慣、荷爾蒙變化、以及個人的健康狀況等。

您提到的情況，從高三開始出現體臭，並且伴隨著脹氣和肚子痛，這可能與您的飲食習慣有關。
您提到的外食，尤其是如果經常攝取油膩、辛辣或加工食品，可能會影響腸道健康，導致消化不良，進而產生異味。
此外，缺乏蔬菜和纖維素的攝取也可能影響腸道的正常運作，造成脹氣和不適。

至於您提到的肝臟問題，肝臟的確在體內代謝和排毒中扮演重要角色，但肝臟負擔過重通常會伴隨其他症狀，如疲倦、食慾不振、黃疸等。
如果您目前的肝功能檢查結果正常，那麼肝臟問題的可能性相對較低。

在這種情況下，建議您可以考慮以下幾個改善方法：
1. 調整飲食：儘量減少油膩和加工食品的攝取，多吃新鮮的蔬菜和水果，增加纖維素的攝取，這有助於改善腸道健康，減少脹氣和異味。

2. 保持良好的作息：您提到晚上1點睡覺，這樣的作息可能會影響身體的代謝和荷爾蒙分泌，建議您盡量調整為早睡早起，保持充足的睡眠。

3. 增加運動：運動不僅有助於改善身體的代謝，還能促進血液循環，幫助排出體內的毒素。
即使是簡單的散步或輕鬆的運動，都能帶來正面的影響。

4. 保持良好的個人衛生：定期洗澡，保持皮膚清潔，特別是在運動後或出汗後，這有助於減少體味的產生。

5. 就醫檢查：如果改善生活習慣後仍然存在體臭問題，建議您尋求專業醫師的幫助，進行更詳細的檢查，排除其他潛在的健康問題。

最後，請記得，體臭的問題是可以透過調整生活方式和飲食習慣來改善的，保持積極的心態，並尋求專業的醫療建議，將有助於您找到合適的解決方案。
希望這些建議對您有所幫助！