左手拇指關節僵硬的原因及處理方法-骨科

拇指關節？

醫師您好：
請教醫師~家妹54歲這幾天早上睡醒後，左手拇指第一關節會僵硬，彎曲時感覺只剩骨頭，沒有韌帶，像是骨頭碰到骨頭，且拇指往後扳有點不舒服。
活動後就覺得叫舒緩了。
請問醫師這是甚麼原因呢？該如何處理？
謝謝您！

林小姐，50~59歲女性，詢問日期：2021/03/23

陳柏辰醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院高壓氧治療中心主任、外科病房主任、骨科主治醫師

退化性關節問題早晨會比較僵硬、不好動，天氣不穩定時特別明顯
建議睡前泡熱水+擦消炎軟膏

回覆日期：2021/03/23
資料來源：台灣e院 - 拇指關節

彙整補充說明

左手拇指關節僵硬的情況，尤其是在早晨醒來時出現，可能與多種因素有關。
根據您描述的症狀，這種情況可能是由於退化性關節病變、關節炎或是其他關節問題所引起的。
以下是一些可能的原因及處理方法：

可能的原因：
1. 退化性關節病變：隨著年齡增長，關節的軟骨可能會逐漸磨損，導致關節間的摩擦增加，進而出現僵硬感。
這種情況在早晨醒來時特別明顯，因為在夜間休息時，關節的活動量減少，導致液體循環不良。

2. 關節炎：如類風濕性關節炎或骨關節炎等，這些疾病會導致關節的發炎和腫脹，造成僵硬和疼痛。
晨僵是類風濕性關節炎的一個典型症狀，但如果僵硬時間不長，則可能不符合這一診斷。

3. 神經壓迫：如果手臂或手部的神經受到壓迫，可能會導致手指或拇指的僵硬感。
這種情況通常伴隨著麻木或刺痛感。

4. 不良的睡姿：如果在睡眠中手臂或手指被壓迫，可能會導致血液循環不良，進而引起僵硬感。

處理方法：
1. 熱敷：在早上醒來後，可以用熱水袋或熱毛巾對拇指進行熱敷，這樣可以促進血液循環，減少僵硬感。

2. 適度運動：在日常生活中，適當的手部運動可以幫助保持關節的靈活性。
可以嘗試一些簡單的手指伸展運動，幫助改善關節的活動度。

3. 物理治療：如果症狀持續或加重，建議尋求物理治療師的幫助，進行專業的評估和治療。
他們可以提供針對性的運動和治療方案。

4. 消炎藥物：如果有明顯的疼痛或發炎感，可以考慮使用非類固醇消炎藥（NSAIDs），如布洛芬等，來減輕疼痛和炎症。

5. 調整生活習慣：注意保持良好的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，特別是在使用手部的時候，並且注意休息。

6. 就醫檢查：如果症狀持續不改善，建議就醫進行進一步檢查，如X光或MRI，以排除其他潛在的病因，如骨折、腫瘤或其他關節疾病。

總之，左手拇指關節的僵硬感可能是多種因素造成的，建議根據具體情況進行適當的處理和調整。
如果症狀持續或加重，務必尋求專業醫療意見，以獲得正確的診斷和治療。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！