如何處理手指扭傷：治療、護理與預防方法-骨科

手指扭傷？

醫師您好:
我有三個問題:

1)之前因為打球而扭到小拇指
雖然現在已經可以像正常人一樣的彎曲了..
不過壓到的時候,還是隱約的感覺到痛..
我現在要怎麼治療呢?以前我都是去骨科打類固醇就沒事了
但我現在人不在台灣,有沒有什麼方法可以取代打針呢?

2)手指現在看起來還是腫腫的耶..算正常嗎?

3)手指扭傷該怎麼保養?我之前聽人家說要冰敷
但是我的骨科醫生又跟我說,扭傷前48小時冰敷..
之後就改用熱敷,這個方法是正確的嗎?

謝謝~!! mou

mou，10~19歲男性，詢問日期：2003/03/03

羅兆忠醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院骨科主治醫師

您好!
1.請先評估是否骨折
打類固醇不是好方法;人在國外,也希望能尋合格骨科醫師協助。
2.要看看受傷多?是否骨頭有問題?才能評估。
3.最重要的處理步驟就是R.I.C.E即是:休息冰敷,包紮,抬高
4.急性期冰敷,慢性期可改用熱敷但如果熱敷會腫痛,請改用冰敷。
行政院衛生署桃園醫院敬祝安康
骨科羅兆忠醫師敬啟

回覆日期：2003/03/03
資料來源：台灣e院 - 手指扭傷

彙整補充說明

您好，針對您的問題，我將逐一回答並提供相關的醫學知識。

1. 關於小拇指的疼痛與治療：
您提到小拇指在壓到時仍有隱約的疼痛，這可能是因為扭傷後的組織仍在修復中，或者是因為周圍的韌帶或肌腱受到影響。
由於您目前不在台灣，無法接受傳統的類固醇注射，您可以考慮以下幾種替代治療方法：
- 非類固醇抗炎藥（NSAIDs）：如布洛芬或萘普生等，這些藥物可以幫助減輕疼痛和炎症。

- 物理治療：尋找當地的物理治療師進行評估和治療，可能包括超音波治療、電療等，這些都能促進血液循環和加速癒合。

- 適度的運動：在疼痛可忍受的範圍內，進行一些輕微的伸展運動，這有助於恢復關節的靈活性。

2. 手指腫脹的情況：
手指在扭傷後出現腫脹是相對正常的，特別是在受傷後的幾天內。
腫脹通常是由於組織損傷後的炎症反應所引起的。
若腫脹持續不退，或伴隨劇烈疼痛、發熱等症狀，建議尋求醫療評估，以排除其他潛在的問題，如骨折或感染。

3. 手指扭傷的保養與護理：
對於手指扭傷的護理，您提到的冰敷和熱敷的做法是正確的。
一般建議如下：
- 急性期（受傷後48小時內）：應進行冰敷，每次約15-20分鐘，每隔一段時間重複，這有助於減少腫脹和疼痛。

- 慢性期（受傷後48小時後）：可以開始熱敷，這有助於促進血液循環，減少僵硬感。
熱敷可以用熱水袋或熱毛巾進行，每次約15-20分鐘。

- R.I.C.E.原則：這是一個常見的急救處理方法，包括休息（Rest）、冰敷（Ice）、壓迫（Compression）和抬高（Elevation）。
在急性期，這些措施能有效減輕疼痛和腫脹。

最後，若您的症狀持續不改善，建議尋求專業醫療意見，進行詳細檢查和適當的復健治療。
希望這些建議能幫助您早日康復！祝您健康！