呼吸道過敏兒的飲食禁忌與建議-兒科

呼吸道過敏兒飲食問題？

我的兒子為呼吸道過敏體質,過敏原為塵螨.除了做家中環境的控制之外,
是否有需”忌口”的食物?(如:生冷食物或海鮮…等).
而他現在的症狀為流鼻水及咳嗽,是否視同感冒一般要禁太甜及冰的食物?
謝謝.

小女子，30~39歲女性，詢問日期：2003/03/18

趙永康醫師回覆-兒科

醫事人員經歷：趙永康小兒科診所兒科院長

小女子您好：
一般來說，過敏原中如果無食物方面過敏，則無需特別忌口，但是在小朋友咳嗽不穩定時，冰冷的食物或飲料則必須要儘量避免！謝謝您的來信。
祝平安
新竹醫院小兒科主任趙永康敬上

回覆日期：2003/03/18
資料來源：台灣e院 - 呼吸道過敏兒飲食問題

彙整補充說明

針對您提到的呼吸道過敏兒的飲食禁忌與建議，首先要明白的是，呼吸道過敏的主要過敏原是塵螨，而非食物。
因此，若您的兒子並沒有對特定食物（如海鮮、奶類等）過敏，那麼在飲食上並不需要過度忌口。
一般來說，對於非食物過敏的孩子，飲食應該以均衡為主，避免偏食，並確保攝取足夠的營養。

然而，當孩子出現流鼻水及咳嗽的症狀時，確實有一些飲食建議可以參考。
首先，冰冷的食物和飲料在某些情況下可能會加重喉嚨的不適感，尤其是在咳嗽的時候。
因此，建議在這段時間內，盡量避免讓孩子食用過冷的食物或飲品。
此外，過於甜膩的食物可能會促進黏液的生成，對於呼吸道的症狀也可能有不利影響，因此在孩子咳嗽期間，適度減少糖分的攝取是合理的。

在飲食方面，您可以考慮以下幾點建議：
1. 多樣化飲食：確保孩子的飲食中包含各類食物，如蔬菜、水果、全穀類、蛋白質來源（如肉類、豆類等），這樣可以幫助增強免疫系統。

2. 保持水分：適當的水分攝取對於緩解咳嗽和流鼻水非常重要，建議讓孩子多喝水或是溫熱的湯品，這樣可以幫助稀釋黏液，減少不適感。

3. 避免過敏原：除了飲食，您提到的環境控制也非常重要。
保持居住環境的清潔，定期清洗床單、被套，並使用防塵蟎的床墊和枕頭套，這些措施都能有效減少塵螨的暴露。

4. 注意食物過敏：如果您懷疑孩子對某些食物有過敏反應，建議尋求專業醫師的建議，進行過敏原檢測，以便針對性地調整飲食。

5. 定期檢查：如果孩子的症狀持續不改善，建議定期回診，讓醫生評估病情，必要時調整治療方案。

總之，對於呼吸道過敏的孩子，飲食上不必過度忌口，但在症狀發作時，適當調整飲食習慣是有幫助的。
保持良好的生活習慣，均衡的飲食，加上環境的控制，將有助於減少過敏症狀的發生。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您的兒子早日康復！