左下腹問題？
醫生我想問你，因為我是體育生，最近在家裡自主練習時，只要做到有抬腿或者跑的動作，都聽到左下腹有水聲，咕嚕咕嚕的聲音，那是什麼問題，是因為我最近大便有點墨綠色的關係嗎？
小藍，10~19歲男性，詢問日期：2021/06/01
彙整補充說明
左下腹的水聲和墨綠色的便便之間的關聯性，可能涉及多個因素，特別是在你這樣的體育生身上。
首先，腹部發出水聲（即腸鳴音）通常是正常的生理現象，這是腸道內的氣體和液體在腸道內移動時所產生的聲音。
當你進行抬腿或跑步等運動時，這些動作可能會促進腸道的蠕動，從而使這些聲音更加明顯。
至於墨綠色的便便，這通常與飲食有關，特別是攝取了某些食物或補充劑。
例如，綠色蔬菜（如菠菜、青菜）或含有鐵的食物可能會導致便便變成墨綠色。
此外，某些藥物或補充劑也可能影響糞便的顏色。
墨綠色的便便有時也可能是腸道內的食物未完全消化，或是腸道蠕動過快，導致膽汁未能充分分解。
在你的情況下，左下腹的水聲和墨綠便可能並不直接相關，但如果你近期有其他不適症狀，如腹痛、腹脹、排便習慣改變等，則建議你應該進一步觀察並尋求醫療建議。
特別是如果這些症狀持續存在或加重，應該考慮進一步的檢查，以排除潛在的腸道問題或其他消化系統的疾病。
此外，若你有持續的排便不順或腹痛等症狀，這可能是功能性腸障礙的表現，建議你在飲食上注意，避免油膩、辛辣及刺激性食物，並保持良好的水分攝取和纖維攝取，以促進腸道健康。
如果症狀持續，則應考慮進一步的檢查，例如大腸X光或內視鏡檢查，以排除器質性病變的可能性。
總之，左下腹的水聲和墨綠色便便可能是多種因素造成的，建議你持續觀察自己的身體狀況，並在必要時尋求專業醫療意見，以確保身體健康。
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