熬夜、酗酒引起的腸胃問題及症狀-肝膽腸胃科

彙整補充說明

您好，根據您的描述，您目前的症狀可能與長期熬夜、酗酒及不規律的飲食習慣有關。
這些因素都可能對腸胃造成負擔，導致一系列的腸胃問題。

首先，熬夜會影響身體的生理時鐘，進而影響消化系統的正常運作。
當身體缺乏足夠的休息時，腸胃的蠕動可能會變得不規則，導致便秘或腹瀉等問題。
此外，熬夜後的宵夜習慣，尤其是高油脂或辛辣食物，會進一步刺激腸胃，增加胃酸分泌，可能引發胃食道逆流等不適。

酗酒則是另一個重要的因素。
酒精對腸道的影響是多方面的，首先，酒精會破壞腸道內的有益菌群，導致腸道菌群失衡，這可能是您提到的「腸道裡的好菌被酒精殺死」的原因。
腸道菌群的失衡會影響消化吸收，導致腹瀉、便秘等問題。
此外，酒精本身對胃黏膜有刺激作用，可能引發胃炎或胃潰瘍，這也是您感到胃部不適的原因之一。

您提到的左下腹隱隱作痛和胃部的凸起感，可能與腸道的炎症或腫脹有關。
這種情況下，建議您儘快進行內視鏡和大腸鏡檢查，以排除潛在的嚴重問題，如腸道炎症、潰瘍或其他病變。
特別是您提到的黑便和衛生紙上有血的情況，這是需要特別注意的症狀，可能與腸道出血有關，應儘早就醫。

在此期間，建議您改善生活習慣，儘量戒酒，並調整作息，避免熬夜。
飲食方面，應選擇清淡、易消化的食物，避免油膩、辛辣及刺激性食物，並增加纖維素的攝取，如蔬菜和水果，以促進腸道健康。
此外，適度的運動也有助於改善腸胃功能。

最後，持續的腸胃不適不容忽視，尤其是伴隨有血便或黑便的情況，應儘快尋求專業醫療的幫助。
希望您能早日康復，並改善目前的健康狀況。
祝您健康！