左手指尖麻、熱？
醫師您好，近來幾天我會發生在洗澡（熱水）後，左手指尖（拇指、食指、中指比較明顯）麻的現象，想向您請教幾個問題。
是這樣的，我是在洗完澡會開始略有麻感，在使用吹風機吹完頭時這種麻感便伴隨熱、微痛感更加明顯，有點像是被電到的感覺，會持續一小時才消退。
目前來說全身就只在左手指尖會有這種麻熱感，而且剛好都在洗過澡後。
請問這是哪裡出了問題，為什麼只會在洗澡後有感覺呢？
不曉得這樣的症狀有哪裡需要自我特別留意的？
謝謝醫師！簡述我的日常情況：我的慣用手是右手。
每天使用手機與電腦的時間滿長的。
最近有新增一組練上臂和背部的運動（強度不大，但運動完都剛好會洗澡，不曉得是否有關）。
坐姿也不是非常正確。
手麻的人，20~29歲女性，詢問日期：2021/06/05
江俊宜 醫師回覆-神經內科
小姐您好：您的症狀可能要先考慮腕隧道症候群。
您提到使用吹風機後手麻，不知道您是否使用左手拿吹風機？
腕隧道症候群通常發生在需重複手腕動作的人身上，例如機械技工、木匠、打字員、及家庭主婦等，尤其好發於慣用手，而且症狀會因為工作而加劇。
女性發生腕隧道症候群的比例是男性的3-10倍。
有時其他包括糖尿病、甲狀腺功能低下、風濕性關節炎、類澱粉沉積症等疾病，都可能造成腕隧道症候群。
診斷腕隧道症候群最好的方法是神經傳導檢查。
治療方法：輕度腕隧道症候群可以採保守療法，治療方法包括避免過度手腕動作、服用抗發炎藥以及佩戴手腕護具。
使用手腕護具可減少過度手腕動作，必須持續使用2-4周。
建議您可以找神經內外科或是復健科醫師討論檢查及治療但，因為近日COVID 19疫情緊繃，建議等待疫情穩定之後，再到醫院進行檢查。
或在就醫前後落實自我保護，清潔消毒。
祝您身體健康 平安喜樂桃醫 神內 江俊宜 醫師 關心您
回覆日期：2021/06/05
彙整補充說明
您好！根據您描述的情況，左手指尖在洗澡後出現麻熱感，特別是在使用吹風機時感覺更加明顯，這可能與幾個因素有關。
首先，您提到的麻熱感主要集中在左手的拇指、食指和中指，這些手指主要由正中神經支配。
正中神經壓迫或刺激可能會導致這些手指出現麻木或刺痛的感覺。
這種情況在長時間使用手機或電腦時，手腕的姿勢不當可能會加重症狀，因為不正確的坐姿或手腕姿勢會對神經造成壓迫。
其次，洗澡時使用熱水，可能會導致血管擴張，增加血液流動，這在某些情況下可能會引發神經的敏感性，尤其是在有壓迫的情況下，這種感覺可能會變得更加明顯。
當您使用吹風機時，手部的動作和姿勢可能會進一步加劇對神經的壓迫，導致麻熱感加重。
另外，您提到最近有進行上臂和背部的運動，這可能會影響到肩部和頸部的肌肉緊張，進而影響到神經的傳導。
如果運動後立即洗澡，可能會因為肌肉的疲勞和緊張，進一步影響到手部的感覺。
建議您可以考慮以下幾點來改善這種情況：
1. 調整坐姿：確保在使用電腦或手機時，手腕保持在自然的姿勢，避免長時間的固定姿勢，定期休息並伸展手腕和手指。
2. 避免過度使用：如果可能，減少使用左手的頻率，特別是在需要重複動作的情況下。
3. 熱敷與冷敷：在感覺麻熱時，可以考慮使用熱敷或冷敷來緩解不適感，這有助於改善血液循環和減少神經的敏感性。
4. 就醫檢查：如果症狀持續或加重，建議您尋求專業醫療意見，特別是神經內科或復健科醫師，進行神經傳導檢查或肌電圖檢查，以確定是否存在神經壓迫或其他問題。
總之，您的症狀可能與神經壓迫、血液循環或肌肉緊張有關，透過調整生活習慣和姿勢，並在必要時尋求醫療幫助，可以有效改善您的情況。
希望這些建議對您有所幫助，祝您早日康復！
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