洗澡後左手指尖麻熱感原因解析-神經內科

左手指尖麻、熱？

醫師您好，近來幾天我會發生在洗澡（熱水）後，左手指尖（拇指、食指、中指比較明顯）麻的現象，想向您請教幾個問題。

是這樣的，我是在洗完澡會開始略有麻感，在使用吹風機吹完頭時這種麻感便伴隨熱、微痛感更加明顯，有點像是被電到的感覺，會持續一小時才消退。目前來說全身就只在左手指尖會有這種麻熱感，而且剛好都在洗過澡後。請問這是哪裡出了問題，為什麼只會在洗澡後有感覺呢？不曉得這樣的症狀有哪裡需要自我特別留意的？謝謝醫師！

簡述我的日常情況：我的慣用手是右手。每天使用手機與電腦的時間滿長的。最近有新增一組練上臂和背部的運動（強度不大，但運動完都剛好會洗澡，不曉得是否有關）。坐姿也不是非常正確。

手麻的人，20~29歲女性，詢問日期：2021/06/05

江俊宜醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院神經內科主治醫師（中風/癲癇特診）

小姐您好：
您的症狀可能要先考慮腕隧道症候群。
您提到使用吹風機後手麻，不知道您是否使用左手拿吹風機？

腕隧道症候群通常發生在需重複手腕動作的人身上，例如機械技工、木匠、打字員、及家庭主婦等，尤其好發於慣用手，而且症狀會因為工作而加劇。女性發生腕隧道症候群的比例是男性的3-10倍。有時其他包括糖尿病、甲狀腺功能低下、風濕性關節炎、類澱粉沉積症等疾病，都可能造成腕隧道症候群。

診斷腕隧道症候群最好的方法是神經傳導檢查。

治療方法：輕度腕隧道症候群可以採保守療法，治療方法包括避免過度手腕動作、服用抗發炎藥以及佩戴手腕護具。使用手腕護具可減少過度手腕動作，必須持續使用2-4周。

建議您可以找神經內外科或是復健科醫師討論檢查及治療

但，因為近日COVID 19疫情緊繃，建議等待疫情穩定之後，再到醫院進行檢查。或在就醫前後落實自我保護，清潔消毒。

祝您身體健康平安喜樂
桃醫神內江俊宜醫師關心您

回覆日期：2021/06/05
資料來源：台灣e院 - 左手指尖麻、熱

彙整補充說明

您好！根據您描述的症狀，洗澡後左手指尖的麻熱感可能與幾個因素有關。
首先，這種感覺在洗澡後出現，尤其是在接觸熱水後，可能與血液循環、神經壓迫或是肌肉緊張有關。

1. 血液循環：熱水會擴張血管，增加血流量，這可能會導致神經受到壓迫或刺激，尤其是在手腕或手臂的部位。
如果您在洗澡時的姿勢不當，可能會壓迫到某些神經，導致手指出現麻熱感。

2. 神經壓迫：您提到的症狀可能與腕隧道症候群有關。
這是一種因為正中神經在手腕處受到壓迫而引起的症狀，通常會出現手指麻木、刺痛或無力的情況。
由於您提到使用手機和電腦的時間較長，這可能會加重手腕的負擔，導致神經受到壓迫。

3. 肌肉緊張：在運動後，尤其是上臂和背部的運動，可能會導致肌肉緊張，進而影響到神經的傳導。
這種情況在運動後洗澡時，因為熱水的放鬆作用，可能會讓您更明顯地感受到這種麻熱感。

4. 姿勢問題：不正確的坐姿也可能導致神經受到壓迫，特別是在長時間使用電腦或手機時，手腕和手臂的姿勢不當可能會引起不適。

針對這些症狀，您可以考慮以下幾點來改善：
- 調整姿勢：在使用電腦或手機時，注意手腕的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，定期休息並進行伸展運動。

- 使用護具：如果懷疑腕隧道症候群，可以考慮佩戴手腕護具，特別是在使用電腦時，以減少手腕的壓力。

- 熱敷或冷敷：在感到不適時，可以嘗試熱敷或冷敷，幫助緩解症狀。

- 尋求專業意見：如果症狀持續或加重，建議您尋求神經內科或復健科醫師的專業評估，可能需要進行神經傳導檢查或肌電圖檢查，以確定是否有神經壓迫或其他問題。

最後，保持良好的生活習慣，適度運動，並注意休息，對於改善這些症狀也會有幫助。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！