幻聽困擾的血管炎患者：如何協助家中的長者？-精神科

彙整補充說明

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您好，針對您家中姨婆的情況，首先要理解她的幻聽症狀可能與她的年齡、身體狀況以及心理狀態有關。
85歲的高齡，加上過去的健康問題（如心臟瓣膜不全和心臟衰竭），可能使她的身體和心理狀態變得更加脆弱。
幻聽在老年人中並不罕見，尤其是當他們面臨身體健康的重大變化或情緒壓力時。


如何協助姨婆
1. 尋求專業醫療幫助：
- 建議您帶姨婆去看精神科醫師，進行全面的評估。
精神科醫師可以根據她的症狀，考慮是否需要調整她的藥物，或是開立新的藥物來緩解幻聽和失眠的情況。
安眠藥的長期使用可能會導致依賴性，並且不一定能解決根本問題。

2. 提供安全的環境：
- 由於姨婆有外出徘徊的情況，建議您確保家中環境的安全性，避免她在外面迷路或發生意外。
可以考慮在家中安裝一些安全設施，如防滑墊、扶手等，並確保她的活動範圍不會有危險物品。

3. 建立日常規律：
- 幫助姨婆建立一個穩定的日常作息，這對於改善她的睡眠和情緒有幫助。
可以嘗試固定的用餐時間、活動時間和休息時間，讓她的生活有一定的規律性。

4. 情感支持：
- 雖然家人因工作繁忙無法時時陪伴，但可以透過電話或視訊等方式，定期與姨婆聯繫，讓她感受到關心和支持。
即使是短暫的對話，也能讓她感到不孤單。

5. 社交互動：
- 鼓勵姨婆參加一些社交活動，或是與其他長者互動，這樣可以減少她的孤獨感，並可能有助於改善她的心理狀態。
若有可能，可以考慮讓她參加社區的長者活動或日間照護中心。

6. 注意飲食與運動：
- 確保姨婆的飲食均衡，攝取足夠的營養，這對於她的身體健康和心理狀態都非常重要。
此外，適度的運動（如散步）也有助於改善情緒和睡眠質量。


如何幫助自己
1. 尋求支持：
- 照顧長者的過程中，家屬的壓力往往很大。
建議您尋找支持團體或諮詢專業人士，分享您的感受和困擾，這樣可以減輕心理負擔。

2. 學習相關知識：
- 了解幻聽和老年人心理健康的相關知識，能幫助您更好地理解姨婆的狀況，並採取適當的應對措施。

3. 自我照顧：
- 在照顧他人的同時，也要記得照顧好自己。
保持良好的作息、飲食和適度的運動，這樣才能有足夠的精力去照顧姨婆。

4. 保持耐心與同理心：
- 面對姨婆的重複言語和幻聽，保持耐心和同理心是非常重要的。
她的行為並不是故意的，而是病症的表現，理解這一點能幫助您更好地應對。

總之，姨婆的情況需要專業的醫療介入和家人的支持，透過適當的方式來協助她，並同時照顧好自己的心理健康，才能更有效地面對這一挑戰。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您和姨婆都能早日找到合適的解決方案。