糞便變化與腸胃炎的關係-外科

糞便問題？

醫生您好，我一個月前因腸胃輕微的發炎有服藥，前兩個星期因輕壓右腹會痛也去看了醫生，也只是消化不好的問題，但自從腸胃炎那次之後，我的排便習慣改變了很多，以前一天上2次廁所，且量都蠻大的，可是現在上廁所的次數多且量都不多，大便也變細(1~1.5公分)，會有沒大乾淨的感覺，不知道是不是因為久坐不動的關係或是那次腸胃炎導致的，想請問醫生這是甚麼狀況？

KK，10~19歲女性，詢問日期：2021/06/30

柯芳序醫師回覆-外科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院外科主任、醫務祕書

腸胃炎症狀應該不會持續這麼久

常見的是患者在腸胃炎後不敢正常飲食造成排便異常

建議先清淡飲食並維持良好的生活作息

辛辣刺激及油膩的食物應該要避免

多補充植物纖維也會有幫助

如果症狀持續沒有改善

還是要請醫師診視比較好

回覆日期：2021/06/30
資料來源：台灣e院 - 糞便問題

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在一個月前經歷了腸胃輕微發炎，並且在此之後，您的排便習慣發生了顯著的變化。
這種情況在腸胃炎後是相對常見的，因為腸胃炎會影響腸道的功能和運動，導致排便習慣的改變。

首先，腸胃炎通常會引起腸道的炎症，這可能會影響腸道的蠕動功能。
當腸道的運動受到影響時，可能會導致便秘或排便不完全的感覺。
您提到的「大便變細」和「上廁所的次數多但量少」可能是由於腸道的運動減弱，導致糞便在腸道中停留的時間過長，水分被過度吸收，最終形成較硬且細小的糞便。

此外，久坐不動的生活方式也可能加重這種情況。
缺乏運動會減少腸道的蠕動，進而影響排便的頻率和質量。
建議您可以適度增加運動量，例如每天散步或做一些輕度的運動，這樣有助於促進腸道的蠕動，改善排便情況。

在飲食方面，建議您多攝取富含纖維的食物，如全穀類、蔬菜和水果，這些食物能夠促進腸道健康，改善便秘的情況。
同時，保持充足的水分攝取也非常重要，因為水分能夠幫助軟化糞便，減少排便時的不適感。

如果您的症狀持續不改善，或者出現其他異常情況（如腹痛加劇、血便等），建議您儘快回診，讓醫生進一步檢查。
醫生可能會建議進行一些檢查，例如大腸鏡檢查，以排除其他潛在的問題。

總之，腸胃炎後的排便習慣改變是常見的，通常需要一些時間來恢復。
透過調整飲食、增加運動和保持良好的生活作息，您應該能夠逐漸改善這種情況。
如果有任何疑慮，請隨時諮詢醫生以獲得專業的建議和治療。
希望您早日恢復健康！