服用健康得眠膜衣錠後出現睡眠障礙，是否可以停止使用？-精神科

好想睡覺？

我有服用健康得眠膜衣錠７．５公絲吃半個兩天都很好睡第三天吃半顆就完全睡不著，請問一下安眠藥剛吃一顆半可以停藥嗎只有三天謝謝

如如，0~9歲女性，詢問日期：2021/07/02

邱俊達醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部新營醫院精神科主治醫師（成人精神專長）

您好:健康得眠膜衣錠雖有成癮可能.若只短期使用3日後想停藥理論上應可.更好的做法是用漸進方式(如你本來吃半顆.可先減半吃1/4顆幾天後再完全停掉不吃)慢慢停用.

回覆日期：2021/07/02
資料來源：台灣e院 - 好想睡覺

彙整補充說明

服用健康得眠膜衣錠後出現睡眠障礙的情況，您可以考慮停止使用，但建議採取漸進式的方式來減少藥物的依賴性。
根據您的描述，您在服用這種安眠藥的過程中，最初的效果良好，但在第三天出現了失眠的情況。
這可能是由於身體對藥物的適應性變化，或是藥物本身的副作用所導致。

首先，健康得眠膜衣錠的主要成分是安眠藥，這類藥物在短期使用時通常能有效改善睡眠質量，但長期使用則可能導致依賴性和耐藥性。
根據醫學研究，安眠藥的使用應該儘量控制在短期內，通常建議不超過4週，以避免身體對藥物的依賴。

在您的情況下，因為您只服用了三天，理論上是可以考慮停止使用的。
不過，為了避免突然停藥可能引發的戒斷症狀，建議您可以採取漸進式的停藥方式。
例如，若您原本是服用半顆，您可以考慮將劑量減少到1/4顆，持續幾天後再完全停藥。
這樣的方式可以讓身體有時間適應，減少不適感。

此外，您提到在服用安眠藥後出現的睡眠障礙，可能與藥物的副作用有關。
安眠藥有時會導致反彈性失眠，即在停藥後出現更嚴重的失眠情況。
這是因為身體在長期依賴藥物後，可能會對自然的睡眠機制產生影響。
因此，除了藥物的使用，您也可以考慮其他改善睡眠的方式，例如建立規律的作息時間、避免在睡前使用電子產品、進行放鬆練習等。

最後，若您在停藥後仍然持續出現睡眠問題，建議您尋求專業醫師的協助，進行更深入的評估和治療。
醫師可以根據您的具體情況，提供更合適的治療方案，並可能考慮其他非藥物的治療方式，如認知行為療法（CBT）等，這些方法在改善失眠方面也有良好的效果。

總之，您可以考慮停止使用健康得眠膜衣錠，但建議採取漸進式的方式來減少劑量，並尋求專業醫師的建議以獲得最佳的治療效果。
希望您能早日恢復良好的睡眠品質！