車禍後側頸痠痛：該如何處理？-復健科

車禍後側頸酸痛？

醫師你好，我昨晚在練習機車時被另一台撞上倒地，睡前躺下時覺得脖子左邊緊緊的，醒來後是全身痠痛（可能也包括多處瘀青），但側頸的酸痛讓我比較擔心，左半邊脖子出力就會不適，像肌肉拉傷的感覺，講話和笑、脖子轉向右邊都會痛，請問這種疼痛會持續幾天？需要去醫院掛診嗎？

謝小姐，10~19歲女性，詢問日期：2021/07/12

李岩恒醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：員榮醫院復健科主任

通常若無肢體無力，感覺異常等症狀，以您年齡約三到四天疼痛會改善，若持續疼痛或有神經症狀(無力、麻、感覺異常等)，可前往醫院進行檢查。

回覆日期：2021/07/12
資料來源：台灣e院 - 車禍後側頸酸痛

彙整補充說明

在車禍後出現側頸痠痛的情況，首先要了解這種疼痛可能是由於肌肉拉傷、軟組織損傷或頸椎的問題所引起的。
根據您的描述，您在事故後感到左側頸部緊繃，並且在活動時會感到疼痛，這些症狀可能與肌肉的過度緊張或損傷有關。

一般來說，若您在事故後的幾天內出現全身痠痛和瘀青，這是身體對於撞擊的正常反應。
通常，這種肌肉疼痛會在三到四天內逐漸改善，尤其是在您保持適當的休息和避免過度活動的情況下。
然而，如果疼痛持續不減，或伴隨有其他症狀如手腳麻木、無力、感覺異常等，則建議您儘快前往醫院進行檢查。

在醫院，醫生可能會建議您進行X光檢查或MRI，以排除頸椎骨折或其他更嚴重的損傷。
這些檢查能幫助醫生了解您的頸部狀況，並制定相應的治療計劃。

在等待就醫的過程中，您可以採取以下幾種自我護理措施來緩解疼痛：
1. 休息：避免過度使用受傷的部位，給予肌肉和軟組織足夠的時間來恢復。

2. 冰敷：在受傷的前48小時內，可以使用冰袋敷在疼痛的部位，每次約15-20分鐘，有助於減少腫脹和疼痛。

3. 熱敷：在受傷後的48小時，若腫脹減輕，可以改用熱敷，這有助於促進血液循環，放鬆緊繃的肌肉。

4. 輕柔的伸展運動：在疼痛減輕後，可以進行一些輕柔的頸部伸展運動，幫助恢復活動範圍，但要避免過度拉扯。

5. 止痛藥物：如有需要，可以使用非處方的止痛藥（如布洛芬或對乙醯氨基酚）來緩解疼痛，但請遵循包裝上的指示或醫生的建議。

總之，若您的症狀在幾天內未見改善，或疼痛加劇，建議您儘早就醫，以便進行詳細檢查和適當的治療。
早期介入有助於避免長期的慢性疼痛或其他併發症的發生。
希望您能早日康復！