持續頭暈與緊張感：耳石症治療後仍無改善-神經內科

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您目前的情況似乎涉及到耳石症（良性陣發性位置性眩暈，BPPV）以及可能的焦慮或緊張情緒。
耳石症是由內耳的耳石脫落，影響到平衡感而引起的暈眩，通常會伴隨著特定姿勢的變化而出現。
您提到的「頭暈狀況仍在持續」以及「緊張感」可能是由於耳石症的影響，或者是因為您對這種症狀的擔憂所引起的焦慮。

首先，耳石症的治療通常包括耳石復位術，這是一種物理治療方法，旨在將脫落的耳石移回正確的位置。
若您已經接受過這種治療，但仍然感到頭暈，這可能意味著耳石症的症狀尚未完全改善，或者可能有其他潛在的問題。

在這種情況下，建議您回診給耳鼻喉科醫師，進一步檢查您的狀況。
醫生可能會進行更詳細的檢查，例如平衡測試或聽力測試，以確定是否有其他問題，例如前庭神經炎、梅尼爾氏症或其他內耳疾病。
此外，您提到的「心窩怪怪的感覺」和食慾不振，可能與焦慮有關。
焦慮症狀有時會引起身體的不適感，包括胸悶、心跳加速、呼吸困難等，這些都可能影響到您的食慾和整體健康。

如果耳鼻喉科的檢查結果正常，且您仍然感到焦慮或緊張，建議您考慮尋求心理健康專業人士的幫助。
心理治療或認知行為療法（CBT）可以幫助您學習應對焦慮的方法，並改善您的情緒狀態。

在此期間，您可以嘗試一些自我照顧的方法，例如：
1. 保持規律的作息：確保有足夠的睡眠，避免熬夜。

2. 適度運動：輕度的運動如散步、瑜伽等，可以幫助減輕焦慮。

3. 放鬆技巧：如深呼吸、冥想或漸進性肌肉放鬆，這些都能幫助您放鬆身心。

4. 飲食均衡：保持健康的飲食，避免過多的咖啡因和糖分，這些可能會加重焦慮感。

總之，持續的頭暈和緊張感需要進一步的醫療評估，建議您儘快回診，並與醫生討論您的症狀及擔憂。
希望您能早日恢復健康，並感受到身心的舒適！如果有其他問題，隨時歡迎詢問。
祝您健康平安！