呼吸困難伴喉嚨異物感：耳鼻喉科檢查與緩解方法-耳鼻喉科

喉嚨感覺卡一個東西？

醫師您好我上個禮拜突然呼吸困難，之後我去看醫生醫生說我是過度換氣，隔一兩天我的喉嚨就感覺卡了一個東西在喉結下面，以前國高中的時候也有被檢查說有鼻竇炎的問題，請問這樣我需要去看耳鼻喉科還是有什麼可以緩解的呢?

林同學，20~29歲男性，詢問日期：2021/08/22

季照芸醫師回覆-耳鼻喉科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院耳鼻喉科主任

您好，

您所提的情形有可能是慢性咽喉炎
建議就醫鼻咽喉內視鏡檢查(排除腫塊的情形)以及藥物治療

除了藥物治療外
日常生活注意事項為 --
吃完食物兩小時不要平躺睡覺
請避免咖啡、茶、香菸、酒、炸物、辣物等

皆會對症狀改善有幫助

祝平安健康

衛生福利部台中醫院

回覆日期：2021/08/22
資料來源：台灣e院 - 喉嚨感覺卡一個東西

彙整補充說明

您好！根據您所描述的症狀，呼吸困難伴隨喉嚨異物感，這可能涉及多個因素，特別是耳鼻喉科的相關問題。
首先，您提到的過度換氣，這通常與焦慮或緊張有關，可能會導致呼吸不順暢的感覺，甚至出現胸悶或窒息感。
這種情況下，身體會因為過度換氣而感到不適，進而影響到喉嚨的感覺。

接下來，您提到的喉嚨異物感，這可能是由於多種原因造成的，包括慢性咽炎、鼻竇炎引起的後鼻滴流、或是舌根肥大等。
慢性咽炎可能會導致喉嚨黏膜發炎，進而引發異物感。
鼻竇炎則可能因為鼻涕倒流刺激喉嚨，造成不適感。
舌根肥大則可能在吞嚥時影響到呼吸道的通暢，進而引發呼吸困難。

在這種情況下，建議您儘快就診耳鼻喉科醫師，進行詳細的檢查。
醫生可能會建議您進行鼻咽喉內視鏡檢查，以排除任何結構性問題或腫塊的存在。
此外，醫生也可能會檢查您的鼻竇狀況，了解是否有鼻竇炎的復發。

至於緩解方法，以下是一些建議：
1. 保持良好的姿勢：坐直或站立時，保持良好的姿勢可以幫助呼吸道保持通暢，減少呼吸困難的感覺。

2. 深呼吸練習：學習一些深呼吸技巧，幫助您放鬆心情，減少焦慮感。
可以嘗試腹式呼吸，慢慢吸氣，讓腹部膨脹，然後再慢慢呼氣。

3. 避免刺激物：避免吸煙、酒精、辛辣食物及咖啡因等，這些都可能刺激喉嚨，增加不適感。

4. 保持水分：多喝水，保持喉嚨的濕潤，這有助於減少異物感。

5. 使用加濕器：如果您所處的環境空氣乾燥，使用加濕器可以幫助減少喉嚨的不適感。

6. 適度運動：適當的運動有助於減輕壓力，改善整體的身心狀況。

7. 心理調適：如果您感到焦慮或緊張，考慮尋求心理諮詢或放鬆訓練，這對於改善過度換氣的情況也有幫助。

最後，若症狀持續或惡化，務必及時就醫，尋求專業的醫療建議。
希望您能早日康復，保持健康！