掉髮與綜合維他命：善存是否加重掉髮問題？-家醫科

彙整補充說明

掉髮問題是一個相當複雜的議題，涉及多種因素，包括遺傳、內分泌、營養狀況、心理壓力等。
根據您提供的情況，您已經排除了甲狀腺問題和貧血等身體因素，並且在使用綜合維他命時曾經有改善，但在更換品牌後掉髮問題反而加重，這確實讓人感到困惑。

首先，關於綜合維他命的成分，善存（Centrum）是一種常見的成人綜合維他命，通常不會含有雄性激素或其他賀爾蒙成分。
它的主要功能是補充日常飲食中可能缺乏的維他命和礦物質。
雖然善存有增強體力的宣傳，但這並不意味著它會直接影響掉髮的情況。
掉髮的原因多樣，若是雄性禿，通常與遺傳和荷爾蒙有關，而非單純的營養不足。

您提到在使用善存後掉髮問題加重，這可能與多種因素有關。
首先，掉髮的情況可能是由於心理壓力、生活習慣或其他環境因素所引起的。
即使是使用維他命，也不一定能解決根本問題。
其次，某些維他命的過量攝取可能會對身體造成負擔，尤其是脂溶性維他命（如維他命A、D、E、K），過量可能導致中毒或其他健康問題。

在您的情況下，建議您可以考慮以下幾點：
1. 持續監測健康狀況：定期回診，檢查甲狀腺功能及其他可能影響掉髮的健康狀況。

2. 心理健康：如果您有心理壓力或焦慮的情況，建議尋求心理諮詢或治療，因為心理因素對掉髮有顯著影響。

3. 飲食均衡：除了服用綜合維他命，還應注重飲食的均衡，確保攝取足夠的蛋白質、鐵質、鋅、Omega-3脂肪酸等，這些對頭髮健康有幫助。

4. 尋求專業意見：如果掉髮問題持續或加重，建議尋求皮膚科醫師或毛髮專科醫師的專業評估，可能需要進一步的檢查或治療。

5. 避免自行更換品牌：在選擇維他命或補充劑時，最好在醫師的建議下進行，避免隨意更換品牌，因為不同品牌的成分和劑量可能會有所不同。

總之，掉髮問題的解決需要綜合考量多方面的因素，單靠某一種維他命或補充劑可能無法達到理想效果。
希望您能夠找到合適的解決方案，並早日改善掉髮的情況。