附生舟狀骨引起的腳踝疼痛需要注意的事項-骨科

我仔細看了一下我的腳，發現我的腳踝內側凸起？

醫生好，我之前在網路上查到這是附生舟狀骨，這個附生舟狀骨有甚麼需要注意的地方嗎?我在想是不是因為這個問題才害我腳踝一直疼痛的原因?

阿明，10~19歲男性，詢問日期：2021/08/25

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

運動過度或者扭傷才會成疼痛
平常如果沒有甚麼特別的可以不必理它
如果疼痛持續才需要去看醫師

回覆日期：2021/08/25
資料來源：台灣e院 - 我仔細看了一下我的腳，發現我的腳踝內側凸起

彙整補充說明

附生舟狀骨（accessory navicular）是一種先天性骨骼變異，通常位於足部的舟狀骨附近。
這種骨頭的存在可能會導致一些人出現足部或腳踝的疼痛，特別是在活動或承重時。
對於您提到的腳踝疼痛，確實有可能與附生舟狀骨有關，但也需要考慮其他可能的因素。

首先，附生舟狀骨本身並不一定會引起疼痛，許多人可能終其一生都不會因為這個骨頭而感到不適。
然而，當附生舟狀骨與周圍的組織（如韌帶、肌腱）發生摩擦或受到壓迫時，可能會導致疼痛。
這種情況在扁平足或足弓低下的人群中更為常見，因為這些情況會增加足部的壓力，進而影響到附生舟狀骨。

如果您懷疑附生舟狀骨是造成您腳踝疼痛的原因，建議您注意以下幾點：
1. 疼痛的性質與位置：觀察疼痛的具體位置、性質（如刺痛、鈍痛、腫脹等）以及是否在特定活動後加重。
這些信息對於醫生診斷非常重要。

2. 活動與休息：注意在活動後是否有疼痛加劇的情況，並適當調整活動量。
如果疼痛持續或加重，建議減少負重活動，給予足部充分的休息。

3. 鞋子選擇：穿著適合的鞋子非常重要，建議選擇有足弓支撐的鞋子，或考慮使用訂製鞋墊，以減少對附生舟狀骨的壓力。

4. 尋求專業醫療意見：如果疼痛持續不退，或伴隨其他症狀（如腫脹、發熱等），建議儘早就醫。
醫生可能會建議進行X光檢查或其他影像學檢查，以確定附生舟狀骨的狀況及周圍組織的健康。

5. 物理治療：在醫生的建議下，物理治療可能有助於改善症狀，透過特定的運動來增強足部的穩定性和靈活性。

6. 手術考量：在某些情況下，如果保守治療無效且疼痛影響生活品質，醫生可能會建議手術切除附生舟狀骨。
然而，這通常是最後的選擇，因為手術後的恢復期和風險也需要考量。

總之，附生舟狀骨可能是您腳踝疼痛的原因之一，但確定病因需要專業的醫療評估。
建議您儘早就醫，並與醫生詳細討論您的症狀和擔憂，以便制定適合的治療計劃。
希望您能早日康復！