排便異常：金黃色、鬆散且帶黑點的原因及處理方法-肝膽腸胃科

排便異常？

醫生您好，以前排便都是正常棕色大條的，但這幾個月的排便經常鬆散，有時還腹瀉。
在幾星期前注意到排出的大便金黃色，像南瓜的顏色，容易排出，有時不能成形，有時能夠成形，軟便黏稠，一顆顆鬆散的，每個大便也土黃色佈滿黑點，印象中沒有吃像火龍果的食物。
這幾天吃了益生菌，大便看起來沒那麼鬆散，一次能排出三、四大條，很濕軟，但大便土黃色佈滿黑點，抹紙上也會有黑點，這狀況維持到今天...

想知道這是甚麼原因呢？該如何處理呢？謝謝

匿名，20~29歲女性，詢問日期：2021/09/03

林明慧醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院肝膽腸胃科主治醫師、肝病防治中心主任

Hi：

您好，

糞便裡面的成分跟所吃的食物有關，糞便裡面可能有不消化的食物或纖維如水果籽、芝麻，奇亞籽等食物，可以檢查糞便。

祝平安健康！

衛生福利部桃園醫院
腸胃科主治醫師林明慧敬復

回覆日期：2021/09/03
資料來源：台灣e院 - 排便異常

彙整補充說明

您好！根據您描述的情況，您的排便異常表現為金黃色、鬆散且帶有黑點，這可能與多種因素有關。
首先，糞便的顏色和形狀會受到飲食、消化吸收狀況及腸道健康的影響。

1. 顏色變化：金黃色的糞便通常與飲食有關，尤其是攝取了較多的脂肪或某些食物（如南瓜、胡蘿蔔等）。
如果您近期的飲食中包含了這些食物，可能會導致糞便顏色的改變。
此外，金黃色的糞便也可能是膽汁未完全消化的結果，這可能與腸道的蠕動速度過快有關，導致食物未能充分消化。

2. 鬆散及黑點：糞便鬆散且帶有黑點，可能是未消化的食物殘渣，特別是如果您有攝取某些種子類食物（如奇亞籽、黑芝麻等）。
然而，黑點也可能是腸道出血的徵兆，尤其是如果這些黑點呈現為小顆粒狀，建議您密切觀察。
如果伴隨有其他症狀，如腹痛、體重減輕或持續不適，則應儘快就醫檢查。

3. 益生菌的影響：您提到最近開始服用益生菌，這可能有助於改善腸道菌群的平衡，進而改善排便狀況。
益生菌能夠促進腸道健康，幫助消化，減少腹瀉的情況。
不過，若糞便仍然出現異常，建議持續觀察。

4. 建議的處理方法：
- 飲食調整：建議增加膳食纖維的攝取，包含新鮮蔬果、全穀類等，這有助於改善腸道蠕動，促進正常排便。
同時，避免油膩、辛辣及加工食品，這些可能會刺激腸道。

- 水分攝取：保持充足的水分攝取，這對於維持正常的腸道功能非常重要。

- 定期運動：適度的運動能促進腸道蠕動，有助於改善排便。

- 醫療檢查：如果情況持續不改善，建議您尋求專業醫療意見，進行糞便潛血檢查或其他相關檢查，以排除潛在的健康問題。

總之，排便異常可能是多種因素造成的，建議您保持觀察，並根據情況調整飲食及生活習慣。
如有任何不適或疑慮，請儘早就醫檢查，確保腸道健康。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復正常的排便狀況！