腰椎L4,L5滑脫引發的尾椎痠痛：如何向治療師報告?-復健科

腰椎L4,L5滑脫？

請問最近在家附近的診所復健，但幾次後為什麼會很酸，酸到尾椎，下次去要如何告訴治療師，謝謝

Syoka，40~49歲女性，詢問日期：2021/09/09

王昭閔醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院復健科主任（骨科術後與神經復健）

開始腰椎牽引後，隨著牽引重量增加，身體有可能因不適應較重的力道而導致不適

請將不舒服的感覺直接告訴治療師及醫師

經專業現場評估後，再決定如何調整治療方式

回覆日期：2021/09/09
資料來源：台灣e院 - 腰椎L4,L5滑脫

彙整補充說明

在向治療師報告您的情況時，建議您可以從以下幾個方面來描述您的症狀和感受，以便治療師能夠更清楚地了解您的狀況並做出相應的調整。

首先，您可以開始描述您的主要症狀。
比如，您可以說明您在進行復健治療後，感受到的酸痛主要集中在尾椎部位，並且這種酸痛的程度和頻率。
您可以具體說明這種酸痛是持續性的還是間歇性的，並且在什麼情況下會加重，例如久坐、站立或進行某些動作時。

接下來，您可以提到您在復健過程中使用的治療方法，例如牽引、電療或其他物理治療手段，並且說明您對這些治療的反應。
您可以告訴治療師，隨著牽引重量的增加，您感受到的酸痛感也隨之加重，這可能是因為身體尚未適應較重的力量。

此外，您也可以提到您在日常生活中的一些習慣，比如坐姿、站姿或運動習慣，這些都可能影響您的症狀。
比如，您可以說明您是否有長時間久坐的習慣，或者在進行某些活動時是否感到不適。

最後，您可以詢問治療師對於您目前症狀的看法，以及是否需要調整治療計畫。
您可以請求治療師針對您的情況提供一些具體的建議，例如如何改善坐姿、進行哪些伸展運動，或是是否需要減少牽引的重量。

在報告時，保持開放的態度，讓治療師知道您願意配合並聽取專業建議，這樣可以促進治療的效果。

補充說明：腰椎L
4、L5滑脫（也稱為腰椎滑脫或脊椎滑脫）是一種常見的脊椎疾病，通常是由於椎間盤退化、韌帶鬆弛或外傷等因素導致的。
滑脫可能會壓迫到周圍的神經根，進而引發下肢的疼痛或麻木感。
尾椎的酸痛可能是由於腰椎滑脫導致的姿勢不良或肌肉緊張所引起的。

在治療方面，物理治療通常是首選，透過專業的治療師進行的牽引、電療、熱敷等方法可以幫助緩解疼痛和改善功能。
此外，強化核心肌群的運動也有助於穩定脊椎，減少滑脫的影響。
若症狀持續不改善，則可能需要進一步的影像學檢查（如MRI）來評估脊椎的狀況，並根據結果考慮是否需要手術介入。

總之，與治療師的溝通非常重要，透過詳細的描述和反饋，可以幫助您獲得更合適的治療方案，並改善您的生活品質。
希望您能夠早日緩解不適，恢復健康。