右手臂手肘關節疼痛及異物感：可能是甚麼病症？-骨科

彙整補充說明

根據您描述的症狀，右手臂手肘關節的持久性疼痛及異物感，可能與幾種常見的病症有關。
首先，您提到的“啪”的聲音和隨之而來的疼痛，可能是由於手肘關節的韌帶或肌腱受到了拉傷或過度使用所引起的。
這種情況在進行拉筋或重複性動作時尤其常見，特別是對於經常使用手臂的人來說。

1. 網球肘（外側上髁炎）：這是一種常見的手肘疼痛症狀，通常是由於手肘外側的肌腱過度使用或受傷所引起。
當您進行拉筋或其他活動時，可能會感受到疼痛和異物感，並伴隨著“啪”的聲音。

2. 肌腱炎：手肘周圍的肌腱可能因為過度使用而發炎，這會導致疼痛和不適感。
這種情況通常會在活動後加重，並在休息時有所緩解。

3. 滑囊炎：手肘關節周圍的滑囊可能因為摩擦或壓力而發炎，這會導致疼痛和腫脹，並可能伴隨著異物感。

4. 關節退化或骨刺：如果您年齡較大，或有過去的受傷史，手肘關節的退化或骨刺也可能是造成疼痛的原因。
這通常會伴隨著活動範圍的限制和疼痛。

針對這些症狀，以下是一些建議的保養和治療方法：
- 休息：避免進行可能加重疼痛的活動，特別是拉筋或重複性動作，以減少對手肘的壓力。

- 冰敷：在疼痛的部位進行冰敷，每次約15-20分鐘，可以幫助減輕腫脹和疼痛。

- 物理治療：尋求專業的物理治療師進行評估和治療，可能會包括伸展運動、強化運動和其他治療方法，以改善手肘的功能和減少疼痛。

- 非類固醇抗炎藥（NSAIDs）：如有需要，可以考慮使用非類固醇抗炎藥來減輕疼痛和炎症，但建議在醫師指導下使用。

- 適當的運動：在疼痛減輕後，可以進行一些輕度的伸展和強化運動，以幫助恢復手肘的靈活性和力量。

如果症狀持續不改善，建議您尋求醫療專業人士的幫助，進行詳細的檢查和診斷，以排除其他可能的病症，如關節炎或其他結構性問題。
透過專業的評估，您可以獲得更具體的治療方案，幫助您早日恢復正常的生活和活動能力。