肩、手肘、手指關節疼痛及膝關節後方筋肉腫脹的治療建議-內科

彙整補充說明

您好！根據您所描述的症狀，包括肩、手肘、手指關節疼痛，以及膝關節後方筋肉腫脹，這些情況可能與多種因素有關，尤其是長期的關節退化、可能的風濕性疾病、以及生活習慣等。

首先，您提到的肩、手肘和手指關節疼痛，這些症狀可能與關節的退化、肌腱炎或是關節周圍的軟組織損傷有關。
由於您有長期的睡眠不足（每天僅睡約6小時），這可能會影響身體的修復能力，進而加重關節的疼痛感。
此外，您提到的無名指無法彎曲的情況，可能與神經壓迫或是肌腱的問題有關。

膝關節後方的腫脹和疼痛，尤其是在伸直時感到的拉扯感，可能是由於膝關節的韌帶或肌腱發炎，或是因為膝關節的退化性變化所引起的。
您過去在耕莘醫院的檢查中發現膝關節退化，這可能是目前症狀的根本原因之一。

針對您的情況，以下是一些建議：
1. 專科就診：建議您尋求風濕免疫科或骨科的專業診斷。
雖然您之前的血液檢查結果正常，但仍有可能存在其他風濕性疾病或關節問題。
專科醫師可以進行更詳細的檢查，例如影像學檢查（如X光、MRI等），以評估關節的狀況。

2. 物理治療：物理治療可以幫助改善關節的靈活性和強度，並減少疼痛。
治療師可以根據您的具體情況制定個性化的運動計劃，幫助您恢復功能。

3. 生活方式調整：改善睡眠質量是非常重要的，建議您嘗試建立規律的作息時間，避免過度疲勞。
適當的運動（如游泳、瑜伽等低衝擊運動）可以增強肌肉力量，減少關節的負擔。

4. 藥物治療：如有需要，醫師可能會開立非類固醇消炎藥（NSAIDs）來緩解疼痛和炎症。
如果疼痛持續不改善，可能需要考慮其他藥物治療選項。

5. 控制其他健康狀況：您提到的呼吸中止症和脂肪肝等問題，這些都可能影響整體健康狀況，建議您與內科醫師合作，針對這些問題進行管理，以改善整體健康。

最後，持續的關節疼痛和腫脹不應被忽視，及早尋求專業醫療意見是改善症狀的關鍵。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！