手術後傷口癒合與疼痛疑慮解答-外科

彙整補充說明

---

您好！針對您提出的問題，我會逐一解答並提供相關的醫學知識，希望能幫助您更好地理解手術後的癒合過程。

1. 久坐與疼痛的關係：您提到在手術後長時間躺著，這可能導致肌肉和組織的活動性降低，當您開始上班久坐時，會陰部和傷口的疼痛感可能是因為長時間的壓迫和缺乏活動所引起的。
這是正常的反應，隨著時間的推移，您的身體會逐漸適應這種活動。

2. 飲食與傷口癒合：您提到手術後主要吃粥和菜，這樣的飲食相對清淡，對於傷口癒合是有幫助的，但如果大便頻繁（一天三次），可能會對傷口造成一定的壓力，特別是在排便時。
建議您保持均衡的飲食，攝取足夠的蛋白質和維生素，這對於傷口癒合非常重要。

3. 傷口癒合的評估：要判斷傷口是否癒合，您可以觀察傷口的外觀是否乾燥、無紅腫、無滲出液等。
若有分泌物，這可能是正常的，但如果分泌物顏色異常或有異味，則需要就醫檢查。

4. 疼痛與癒合的正常性：在手術後的癒合過程中，偶爾感到疼痛是正常的，尤其是在活動或改變姿勢時。
這可能是因為內部組織仍在癒合中，或是神經末梢的敏感性增加。

5. 內部傷口癒合的情況：外部傷口癒合不代表內部傷口也完全癒合。
內部組織的癒合通常需要更長的時間，這取決於手術的範圍和個人的身體狀況。
若有疑慮，建議定期回診，讓醫師評估傷口的癒合情況。

6. 促進內部癒合的方法：保持良好的營養攝取，特別是蛋白質、維生素C和鋅等，有助於促進傷口癒合。
此外，適度的活動也能促進血液循環，幫助癒合。
但要避免過度劇烈的運動，以免造成傷口的拉扯。

7. 活動與休息的平衡：適當的活動是必要的，長時間躺著可能會導致肌肉萎縮和血液循環不良。
建議您逐漸增加活動量，適當走動，這不僅有助於促進血液循環，還能幫助分泌物的排出。

總結來說，手術後的疼痛和癒合過程是正常的，但若疼痛持續加劇或出現異常情況，建議您儘快回診檢查。
保持良好的生活習慣和飲食，適度活動，能夠幫助您更快地恢復健康。
祝您早日康復！