尾椎疼痛反覆出現，是否需要就醫檢查？-骨科

尾椎疼痛？

一個禮拜前在上班時尾椎偏右的點疼痛，並無任何跌倒等外力狀況，當天去給中醫推拿後好轉，今天一樣在上班時換尾椎偏左的點疼痛，一樣去給中醫推拿，但因為都無任何外力狀況導致的尾椎疼痛，請問需要去醫院檢查嗎？（目前在餐飲業工作，都是站著的時候感受到尾椎疼痛，坐著躺著就不會）

小姐，20~29歲女性，詢問日期：2021/12/18

陳柏辰醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院高壓氧治療中心主任、外科病房主任、骨科主治醫師

妳好，
妳的症狀比較像尾骨韌帶疼痛發炎，通常是坐姿不良或是久坐引起。通常可以在一個月內自然痊癒，但是注意坐姿。

如果時間到還沒好請去就醫

回覆日期：2021/12/18
資料來源：台灣e院 - 尾椎疼痛

彙整補充說明

尾椎疼痛是一個常見的問題，尤其是在長時間站立或坐著的工作環境中。
根據您的描述，您在工作時感受到尾椎的疼痛，並且這種疼痛是反覆出現的，這可能與您的工作姿勢、工作環境或是肌肉緊張有關。

首先，尾椎疼痛的原因可能有很多，包括但不限於：尾骨周圍的軟組織損傷、韌帶發炎、坐姿不良、長時間站立或坐著導致的肌肉疲勞等。
由於您提到疼痛是偏左和偏右的交替出現，這可能表示您的身體在某些姿勢下受到不均勻的壓力，導致了局部的肌肉或韌帶緊張。

在這種情況下，建議您首先注意以下幾點：
1. 改善坐姿與站姿：在工作時，保持良好的姿勢非常重要。
避免駝背，並確保椅子有良好的支撐，尤其是腰部的支撐。
若可能，使用坐墊或專用的尾椎墊來減少尾椎的壓力。

2. 定期活動：如果您的工作需要長時間站立或坐著，建議每隔一段時間起身活動一下，做一些簡單的伸展運動，以減少肌肉的緊繃感。

3. 熱敷與放鬆：在感到疼痛的時候，可以考慮使用熱敷來放鬆肌肉，並減輕疼痛感。
熱水澡或是熱敷墊都可以有效舒緩不適。

4. 觀察症狀：如果疼痛持續不斷，或是伴隨其他症狀（如麻木、刺痛、排便困難等），則需要進一步就醫檢查。

至於是否需要就醫檢查，根據您的情況，如果疼痛在改善後又反覆出現，建議您還是去醫院進行檢查。
特別是如果疼痛影響到您的日常生活，或是有加重的趨勢，這可能是需要進一步評估的信號。
醫生可能會建議進行X光檢查或其他影像學檢查，以排除骨骼結構的問題，並確定是否有其他潛在的病因。

總之，雖然尾椎疼痛在某些情況下可以透過自我調整和保養來改善，但如果症狀持續或加重，尋求專業醫療意見是非常重要的。
希望您能早日康復，並找到適合的解決方案來改善您的工作環境與姿勢。