暈倒？
我從小只要一緊張、特別是害怕過度就會無法控制的暈倒，小時候媽媽都會說是我怕挨打才故意暈倒，但我真是無法控制，每次都感覺眼前一片黑暗便暈過去，到長大了還是有這種現象，這如何解釋？
小宣，20~29歲女性，詢問日期：2003/06/26
顏素美 醫師回覆-中醫科
每個人對環境所產生的反應各不相同，有的人比較勇敢，較不會感到害怕，有的人比較膽怯，不能忍受驚嚇。
而緊張、害怕過度就會暈倒，若以心理層面來說，這是一種很好的保護動作，是身體為保全性命而做出的特殊反應，這種反應機制不是每個人都有，有可能是一種遺傳體質，有家族傾向。
以身體結構來說，可能某個地方的血管、神經發生了結構性的改變，當緊張的時候交感神經興奮，將通往腦部的血流加以阻斷引起腦中血流不足而暈倒。
有的人會因為心律不整，腦部異常放電，癲癇或氣喘等毛病，造成緊張害怕時引起氧濃度急速下降而暈倒。
建議找家庭學科或神經內科醫師先做診斷評估，若都沒有問題，再找心理方面的專家尋求解答，再沒問題，就是中醫科醫師上場的時候了。
回覆日期：2003/06/26
彙整補充說明
從中醫的角度來看，無法控制的緊張性暈倒可以歸因於氣血不足、陰陽失衡以及情緒因素的影響。
當一個人面對緊張或恐懼的情境時，身體會自動啟動應激反應，這會導致交感神經系統的興奮，進而影響心臟的跳動和血管的擴張，最終可能造成腦部的血流不足，從而引發暈倒的現象。
首先，氣血不足是中醫中一個重要的概念。
氣是維持生命活動的基本能量，而血則是滋養全身的重要物質。
當一個人長期處於緊張或焦慮的狀態時，氣血的運行可能會受到阻礙，導致身體無法獲得足夠的能量和養分，這樣就容易出現暈倒的情況。
特別是在面對突發的緊張情境時，身體的氣血供應可能無法及時跟上，造成腦部的血流不足，導致暈厥。
其次，情緒因素在中醫中也被視為影響健康的重要因素。
情緒的波動會直接影響到氣的運行。
例如，過度的緊張和恐懼會使氣機鬱結，進而影響到脾胃的運作，造成氣血的生成不足。
這種情況下，身體的自我調節能力會下降，進一步加重暈倒的風險。
在治療方面，中醫通常會採用調理氣血、疏通經絡、平衡陰陽的方式來改善這種情況。
具體的治療方法可能包括：
1. 針灸：針灸可以幫助調理氣血，疏通經絡，特別是針對一些特定的腧穴，如百會、內關等，可以有效緩解緊張情緒，促進血液循環。
2. 中藥調理：中醫會根據個人的體質和症狀，開具相應的中藥方劑。
例如，當氣血不足時，可以考慮使用人參、黃耆、當歸等藥材來補氣養血。
3. 情緒管理：中醫強調情緒與健康的密切關聯，因此在治療過程中，建議患者學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想等，以減少緊張情緒對身體的影響。
4. 飲食調理：合理的飲食可以幫助改善氣血不足的情況。
建議多攝取一些富含鐵質和維生素的食物，如紅肉、豆類、綠葉蔬菜等，以促進血液的生成。
5. 生活習慣的調整：保持規律的作息，適度的運動，避免過度的精神壓力，這些都是有助於改善身體狀況的方式。
總之，無法控制的緊張性暈倒是一個複雜的問題，涉及到身體的多方面因素。
建議您尋求專業的中醫師進行詳細的診斷與治療，並根據自身的情況制定合適的調理方案。
希望您能早日改善這一情況，恢復健康。
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