暈倒?
我從小只要一緊張、特別是害怕過度就會無法控制的暈倒,小時候媽媽都會說是我怕挨打才故意暈倒,但我真是無法控制,每次都感覺眼前一片黑暗便暈過去,到長大了還是有這種現象,這如何解釋?
小宣,20~29歲女性,詢問日期:2003/06/26
顏素美 醫師回覆-中醫科
每個人對環境所產生的反應各不相同,有的人比較勇敢,較不會感到害怕,有的人比較膽怯,不能忍受驚嚇。
而緊張、害怕過度就會暈倒,若以心理層面來說,這是一種很好的保護動作,是身體為保全性命而做出的特殊反應,這種反應機制不是每個人都有,有可能是一種遺傳體質,有家族傾向。
以身體結構來說,可能某個地方的血管、神經發生了結構性的改變,當緊張的時候交感神經興奮,將通往腦部的血流加以阻斷引起腦中血流不足而暈倒。
有的人會因為心律不整,腦部異常放電,癲癇或氣喘等毛病,造成緊張害怕時引起氧濃度急速下降而暈倒。
建議找家庭學科或神經內科醫師先做診斷評估,若都沒有問題,再找心理方面的專家尋求解答,再沒問題,就是中醫科醫師上場的時候了。
回覆日期:2003/06/26
彙整補充說明
從中醫的角度來看,無法控制的緊張性暈倒可以歸因於氣血不足、陰陽失衡以及情緒因素的影響。
當一個人面對緊張或恐懼的情境時,身體會自動啟動應激反應,這會導致交感神經系統的興奮,進而影響心臟的跳動和血管的擴張,最終可能造成腦部的血流不足,從而引發暈倒的現象。
首先,氣血不足是中醫中一個重要的概念。
氣是維持生命活動的基本能量,而血則是滋養全身的重要物質。
當一個人長期處於緊張或焦慮的狀態時,氣血的運行可能會受到阻礙,導致身體無法獲得足夠的能量和養分,這樣就容易出現暈倒的情況。
特別是在面對突發的緊張情境時,身體的氣血供應可能無法及時跟上,造成腦部的血流不足,導致暈厥。
其次,情緒因素在中醫中也被視為影響健康的重要因素。
情緒的波動會直接影響到氣的運行。
例如,過度的緊張和恐懼會使氣機鬱結,進而影響到脾胃的運作,造成氣血的生成不足。
這種情況下,身體的自我調節能力會下降,進一步加重暈倒的風險。
在治療方面,中醫通常會採用調理氣血、疏通經絡、平衡陰陽的方式來改善這種情況。
具體的治療方法可能包括:
1. 針灸:針灸可以幫助調理氣血,疏通經絡,特別是針對一些特定的腧穴,如百會、內關等,可以有效緩解緊張情緒,促進血液循環。
2. 中藥調理:中醫會根據個人的體質和症狀,開具相應的中藥方劑。
例如,當氣血不足時,可以考慮使用人參、黃耆、當歸等藥材來補氣養血。
3. 情緒管理:中醫強調情緒與健康的密切關聯,因此在治療過程中,建議患者學習一些放鬆技巧,如深呼吸、冥想等,以減少緊張情緒對身體的影響。
4. 飲食調理:合理的飲食可以幫助改善氣血不足的情況。
建議多攝取一些富含鐵質和維生素的食物,如紅肉、豆類、綠葉蔬菜等,以促進血液的生成。
5. 生活習慣的調整:保持規律的作息,適度的運動,避免過度的精神壓力,這些都是有助於改善身體狀況的方式。
總之,無法控制的緊張性暈倒是一個複雜的問題,涉及到身體的多方面因素。
建議您尋求專業的中醫師進行詳細的診斷與治療,並根據自身的情況制定合適的調理方案。
希望您能早日改善這一情況,恢復健康。
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