我應該要遠離家人嗎？？
我不確定這種精神病的講述應該怎麼說，我也爬了很多的類似標籤的文，但好像只有我這麼思考不受控。
我從國小因為家庭狀況不太好因為我有一對自閉症加上學習遲緩的弟弟，常常被父母說要有一個好榜樣，以後要養弟弟（但現在他們都忘了他們說了些甚麼）還在前大概小學二年級還是三年級的時間要寫他們跟自己的功課，還還常常遇到心煩的事或者一些有的沒的就把自己的手抓的一片通紅最後是小學三年級的導師看我的精神狀況受不了才跟父母反應我不用寫弟弟的功課了，然後自殘抓手的情況也被我父母用類似打罵的方式強制改過來，但現在改成了抓臉或者頭髮可以蓋住的地方，在國小也受到過排擠老是泡在書裡不願意去做一些戶外活動，因為父母在小學時全部重心都在弟弟身上我連跟小學朋友出去玩的能力都被阻止，上國中也一樣遭受了排擠沉浸在書裡，常常一堆難聽的綽號我也已經習慣，常常不被尊重我也習慣了，但，但我在她們吵鬧時開始有了傷害她們的想法，我想傷害她們，想讓她們閉嘴，雖然我知道，也明白這是錯誤的，所以我開始更經常的沉浸在自己的幻想世界，那時候我上課都可以保持精神不會想睡覺，但是上高中後整個變了，我在高中上課不到一年的時間就開始瘋狂的嗜睡，在家裡我都表現的很正常，但是我開始想要傷害我的家人，我的理智跟那瘋狂的想法偏差越來越大，就連做夢都會夢到我在追殺人，不管男女，最後都被我用殘暴的手法將其傷害，就連清醒也開始精神恍惚，弟弟的身體出了嚴重的問題，我媽媽哭的非常非常傷心，然而我完全沒感覺，我反過來還有反正如果他們死了，那就全部都死一死吧的想法，然後我的理智又告訴我這不是我該想的事，甚麼都不要想，反正最後人都逃不了一死，只是看你要死的好一點還是慘一點，我現在還是可以表現的正常的對著家人，因為我還可以有正常的思維告訴我現在的情況道德允許不允許我這樣做，但是想全家離開這世界的想法依舊在我心裡的某處打轉，因為我曾經差點對熟睡的家人下手印象很深，我很苦惱，但是我害怕我父母發現我也精神狀態不正常會傷心打算出社會後自己出去住一方面遠離他們，一方面自己去面對這些麻煩的事，但是我父母很希望我留在家中，我很苦惱，遠離他們才是對的嗎？
QZ，10~19歲女性，詢問日期：2022/01/24
彙整補充說明
首先，您所描述的情況顯示出您在家庭環境中所承受的巨大壓力和情感困擾。
從小到大，您在家庭中扮演的角色以及父母對您的期望，無疑對您的心理健康造成了影響。
這種情況下，您感受到的痛苦和矛盾是非常正常的，並且需要得到重視和理解。
在考慮是否要遠離家人這個問題時，首先要明白，遠離並不一定是解決問題的唯一方法。
雖然有時候適度的距離可以減少壓力，但這並不代表完全切斷與家人的聯繫就是最佳選擇。
每個家庭的情況都不同，您需要根據自己的情況來做出決定。
您提到的自殘行為和對家人的傷害想法，這些都是需要引起重視的警訊。
這些情緒和行為可能是您內心深處壓抑情感的表現，或者是對於無法控制的情況的一種反應。
這樣的情況下，尋求專業的心理諮詢是非常重要的。
心理師可以幫助您理解這些情緒的根源，並提供有效的應對策略，讓您能夠更健康地表達和處理自己的情感。
在與家人互動的過程中，您可能會感到被束縛或無法自由表達自己的想法和感受。
這種情況下，您可以考慮逐步建立自己的界限，讓家人了解您的感受和需求。
這不僅有助於您獲得更多的自主權，也能讓家人更了解您的內心世界。
此外，您提到的對於父母的依賴感，這是許多人在成長過程中都會經歷的情況。
依賴並不一定是壞事，但如果這種依賴影響到您的生活品質和心理健康，那麼就需要進行調整。
您可以嘗試逐步增加與外界的接觸，參加一些社交活動或興趣小組，這樣不僅能幫助您建立自信，也能讓您在與他人互動中找到支持和理解。
最後，無論您選擇留在家中還是獨立生活，最重要的是要照顧好自己的心理健康。
這包括尋求專業的幫助、與信任的朋友或家人分享您的感受，以及學習一些情緒管理的技巧。
記住，您並不孤單，許多人都在面對類似的挑戰，尋求幫助是勇敢的表現。
希望您能夠找到適合自己的解決方案，並在這個過程中獲得更多的理解和支持。
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