胸悶、肋骨痛、乳房下骨頭痛的原因及治療方式-胸腔內科

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您目前面臨的胸悶、肋骨痛及乳房下骨頭痛的情況，可能與多種因素有關。
以下是針對您的問題的分析與建議。

1. 平躺時胸悶的原因：
平躺時感覺胸部有壓迫感，可能是由於胸部肌肉緊張或是姿勢不當造成的。
當您平躺時，胸部的肌肉和肋骨可能會受到壓迫，導致不適感。
此外，若有自律神經失調的情況，可能會影響到呼吸的節律，造成胸悶感。
這種情況在抽菸者中較為常見，因為吸菸會影響肺部功能，並可能導致慢性支氣管炎或其他呼吸系統問題，進而引發胸悶。

2. 肋骨及胸部疼痛的原因：
您提到的從右肋骨痛到左肋骨，並且現在全胸都在痛，這可能是由於肋間神經痛、肌肉拉傷或是肋軟骨炎等問題。
肋間神經痛通常會伴隨著疼痛感，尤其在活動或深呼吸時會加劇。
肌肉拉傷則可能是由於不當的姿勢或過度使用肌肉所致。
肋軟骨炎則是肋骨與胸骨連接處的軟骨發炎，通常會引起局部的疼痛感。

3. 抽菸的影響：
您提到自己有長期抽菸的習慣，這對於胸部的健康影響是相當大的。
抽菸會導致肺部功能下降，增加呼吸系統疾病的風險，並可能引發胸悶及疼痛。
建議您考慮戒菸，這對於改善您的症狀會有很大的幫助。

4. 建議的治療方式：
- 戒菸：這是改善您目前症狀的首要步驟，戒菸能夠顯著改善肺部健康，減少胸悶及呼吸困難的情況。

- 姿勢調整：注意日常生活中的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，特別是在辦公室工作時，應定期起身活動，做一些伸展運動。

- 熱敷：對於肌肉緊張或疼痛，可以考慮使用熱敷來舒緩不適。

- 藥物治療：如果疼痛持續不減，建議尋求醫生的幫助，可能需要使用消炎止痛藥物來緩解症狀。

- 心理調適：由於您提到有自律神經失調的情況，建議您可以考慮進行一些放鬆訓練，如瑜伽或冥想，這有助於減輕壓力，改善自律神經的功能。

最後，若症狀持續或加重，建議您儘快就醫，進一步檢查以排除其他潛在的健康問題。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！