自律神經失調引起的多種症狀：如何治療？-神經內科

每天覺的很累覺的自己快死了！？

昨晚睡到後半突然覺的不舒服，起來量血壓，91/56,我很想哭，想睡卻不能好好睡，一開始是手抖腳麻，心季，醫生叫我先不要喝咖啡，後來變成睡覺腿會刺會麻被電醒，白天也會體內顫抖，不敢睡覺怕自己會死，有去看過2次神經科，照過肌電圖2次，照過腦波，看過心電圖！神經科說是自律神經矢調，只要抖個不停我就去衛生所就開肌肉鬆池劑2次，尿道發炎2次，肋骨疼痛2次，照x光，初夕又全胸痛，感覺胸骨緊緊的，按壓乳房下骨會痛，之前有側睡習慣，現在不敢了！現在又換睡覺體內快速顫抖抖個不停，左腦會麻，感覺心臟跳很快，起來量93/62/心跳74！感覺中間部位右肋骨裡面在痛，又感覺右後腰痛，醫生我開始胡思亂想，是大病前兆嗎？癌症？腎發炎？洟臟炎？是不是快死了？還是什么麼？可以救我嗎？我到底要看什么科？我一直在吃藥！求你了！因為病痛開始有點厭世了！我體重73公斤！

琳琳，40~49歲女性，詢問日期：2022/02/04

江俊宜醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院神經內科主治醫師（中風/癲癇特診）

您好：
您提到“想睡卻不能好好睡，一開始是手抖腳麻....換睡覺體內快速顫抖抖個不停，左腦會麻，感覺心臟跳很快”

這些症狀似乎要先考慮睡眠呼吸中止症與過度換氣症候群的相關現象。
睡眠呼吸中止症的的症狀有失眠、做惡夢、易怒、記憶變差、容易恍神等等，若你已經長期在睡飽8小時後，仍感覺恍惚。
其中最常見的事阻塞型睡眠呼吸中止症：主要是因為咽喉附近的軟組織阻塞呼吸道，使上呼吸道變得較狹窄，進而引發鼾聲與呼吸中止。

呼吸中止的患者容易因睡眠中止及缺氧，造成心臟血管系統負擔增加，產生睡眠中驚醒，心血管疾病的風險會增加如高血壓、心律不整、冠狀動脈疾病、心肌梗塞、心臟衰竭及中風。

建議您可以先找睡眠醫學科醫師討論檢查及治療

感謝您的提問歡迎再討論
祝您身體健康平安喜樂
桃醫神內江俊宜醫師關心您

回覆日期：2022/02/04
資料來源：台灣e院 - 每天覺的很累覺的自己快死了！

彙整補充說明

根據您的描述，您目前的症狀非常符合自律神經失調的情況。
自律神經系統負責調節身體的許多自動功能，包括心跳、血壓、消化等。
當這個系統失去平衡時，可能會出現多種身體和心理的症狀，如心悸、手腳麻木、焦慮、失眠等。

首先，您提到的低血壓（91/56）和心跳不穩定，可能是由於交感神經過度活躍或副交感神經功能不足所引起的。
這種情況下，身體可能會感到無法放鬆，導致焦慮和恐慌感。
您提到的手抖、腳麻、體內顫抖等症狀，也都是自律神經失調的常見表現。

在治療方面，首先建議您持續與神經科醫師保持聯繫，因為他們可以幫助您排除其他潛在的醫療問題。
您已經進行了一些檢查，如肌電圖、腦波和心電圖，這些都是很重要的步驟，能幫助醫生了解您的狀況。

除了藥物治療，以下幾個方法也可以幫助改善自律神經失調的症狀：
1. 生活方式調整：保持規律的作息時間，盡量每天同一時間上床睡覺和起床。
避免過度疲勞，適度運動，如散步、瑜伽等，這些都有助於減輕壓力和焦慮。

2. 飲食調整：避免咖啡因和刺激性食物，因為這些可能會加重焦慮和心悸的症狀。
建議多攝取富含維他命B群和Omega-3脂肪酸的食物，如深海魚、堅果和全穀類，這些都有助於神經系統的健康。

3. 放鬆技巧：可以嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或正念練習，這些方法可以幫助您減少焦慮和壓力，促進副交感神經的活化。

4. 心理支持：如果情緒問題持續影響您的生活，建議尋求心理諮詢或治療，專業的心理醫師可以幫助您更好地理解和處理這些情緒。

5. 藥物治療：如果醫生已經開立了抗焦慮藥物或其他相關藥物，請遵從醫囑服用，並定期回診以評估療效和調整劑量。

最後，對於您提到的對健康的擔憂，這是非常正常的反應，尤其是在面對身體不適時。
建議您與醫生保持良好的溝通，並尋求他們的專業意見。
自律神經失調通常是可以改善的，透過適當的治療和生活方式調整，許多患者能夠恢復正常的生活。
希望您能夠早日感覺好轉，並找到適合自己的治療方法。