國三轉變性向：從喜歡男生到喜歡女生的心路歷程-精神科

我不想這樣了？

我的性向是在國三的時候轉變的，原本的我一直都是喜歡男生，直到國中時期我喜歡上自己最好的朋友，不過她是喜歡男生的異性戀女生，當時因為我還小，不清楚什麼是性取向，也不確定自己是不是真的喜歡女生，還是喜歡她這個人而已，我只知道當時的我會對她產生保護欲，也不喜歡聽到或看到有關於她男朋友的事情，甚至會在她跟我有親密接觸的時候心跳加速。當時我有跟她坦白這件事，很怕她不再與我做朋友，不過她選擇包容我，但當然沒有接受我的心意，畢竟她當時還有男朋友，不過在那之後她對我有更多的肢體接觸，看到我跟其他女生很要好也會逼問我是不是喜歡別人，她還會自己亂猜忌然後生悶氣，我才要生氣，明明不喜歡我為什麼還要管這些？之後我跟她漸行漸遠，甚至連朋友都當不成，在那之後我對男生再也提不起興趣，感興趣的對象一直都是女生，不過都沒遇到像她那樣帶給我那種強烈情感的人，已經四年了，我還是很喜歡她，雖然她之前總是一直傷害我們的友情，我也說不出她有什麼優點，但我幾乎每天晚上都會夢到她，而且夢境內容都是像影集那樣有連接性的，在夢裡我們從陌生人到朋友再到戀人，每次的夢都是有連慣性的，我越來越渴望她，明明對方已經不再在乎我，我一直在思考自己真的是喜歡女生嗎？還是只是喜歡她而已，可是我對男生也不感興趣，我真的搞不清楚，也不想再這樣了，覺得很壓迫，不想再有讀書以外的壓力。

E，10~19歲女性，詢問日期：2022/02/10

林勉璋醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部八里療養院一般精神科主治醫師、心身精神醫學組組長

嗨~妳好：
看起來妳對那位朋友確實有愛慕她、想要親近她的舉動，這代表你是喜歡她的。如果妳也覺得只有女生對妳才有性吸引力、只想與女生發生親密關係的話，那就代表妳是喜歡女生的。這種喜歡男生或女生的傾向就叫做性取向。不論妳是怎樣的性取向，其實都是正常的。若會對此感到困擾，建議妳可以至身心科就醫，尋求專業的幫忙喔！祝平安健康。

回覆日期：2022/02/10
資料來源：台灣e院 - 我不想這樣了

彙整補充說明

在國中階段，許多青少年正處於性別認同和性取向探索的關鍵時期。
你的經歷顯示了這個過程的複雜性和情感的深度。
首先，對於性取向的疑惑是非常正常的，尤其是在青春期，這是一個充滿變化和探索的時期。
你提到從小對男生有興趣，但在國三時期卻對一位女生產生了強烈的情感，這可能是你性取向轉變的開始。

性取向是指一個人對於性別的情感和性吸引力，通常分為異性戀、同性戀和雙性戀等。
你對這位女生的保護欲和心跳加速的反應，顯示出你對她的情感超越了普通的友誼，這可能是你對她的愛慕之情。
即使她並不接受你的心意，但你們之間的互動仍然讓你感受到強烈的情感連結，這是非常常見的情況。

在這段關係中，雖然你們的友誼因為各種因素而漸行漸遠，但你對她的情感依然存在，甚至在夢中持續出現，這可能反映了你內心深處對她的渴望和未解的情感。
這樣的情況在心理學上被稱為「情感依附」，即使對方不再在乎，仍然會對她產生強烈的情感依賴。

你提到對男生再也提不起興趣，這可能意味著你在探索自己的性取向時，逐漸認識到自己對女生的吸引力更強。
這並不代表你有任何異常，而是你正在尋找對自己最真實的認識。
性取向的探索是一個過程，可能需要時間來理解和接受自己的感受。

如果你感到這種情感的壓力和困惑影響到你的學業和生活，建議你尋求專業的心理諮詢。
心理諮詢師可以幫助你更深入地理解自己的情感，並提供支持和指導，讓你能夠更好地面對這些挑戰。

最後，無論你的性取向最終如何，重要的是要接受自己，並尊重自己的感受。
這是一個探索自我的過程，無需急於給自己下定義。
每個人的情感旅程都是獨特的，給自己一些時間和空間去理解和接受這一切，這樣才能更好地面對未來的挑戰。
希望你能找到內心的平靜，並在這個過程中獲得成長。