緊張引發的手部不適：是否需要看神經內科?-內科

問題請教？

醫生您好，想請問您幾個問題，因為今天去的一個地方，那個地方最近有發生意外事件，後來我就很緊張，然後今天洗熱水澡後用冷水洗手後感覺，手背的一點點地方還有手指的部分地方關節會有點微微的像麻麻的，後來查了一下說可能會中風…或事什麼頸椎的問題，但也有看到什麼太過緊張，也會照成這樣，後來放鬆深呼吸就慢慢不會了。想請問醫生這樣有什麼大問題嗎？
目前打算星期三去看看神經內科，不知道會不會太小題大作，還是要有什麼情況才比較危險，謝謝。

Oo，20~29歲女性，詢問日期：2022/03/06

洪元斌醫師回覆-內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺南醫院感染科主任

您好

您所提到的狀況
主要是突然地碰到冷水
所造成的血管收縮和神經刺痛
這並不是中風或是頸椎問題
是正常生理現象

謝謝您的提問

回覆日期：2022/03/06
資料來源：台灣e院 - 問題請教

彙整補充說明

您好！根據您所描述的情況，您在經歷了一次緊張的事件後，感受到手部的麻麻感，這種情況通常與心理因素有關，特別是焦慮或緊張的情緒。
當我們面對壓力或焦慮時，身體會釋放壓力荷爾蒙，這可能導致血管收縮，進而影響到手部的血液循環，造成麻木或刺痛的感覺。

在您提到的情況中，手部的不適感在您放鬆深呼吸後有所緩解，這進一步支持了情緒因素對您症狀的影響。
這種由緊張引起的生理反應並不罕見，許多人在面對壓力時會經歷類似的感覺。
至於您提到的中風或頸椎問題，這些通常伴隨著其他更明顯的症狀，例如持續的麻木、無法控制的運動、視力問題或言語困難等。
如果您僅僅是感受到輕微的麻麻感，且隨著放鬆而改善，則不太可能是中風或頸椎問題。

然而，若您對症狀感到擔憂，或是這種情況持續發生，建議您還是去看神經內科。
醫生會根據您的病史、症狀及必要的檢查來進行評估，這樣可以排除其他潛在的神經問題。
特別是如果您發現症狀有加重的趨勢，或是伴隨其他不尋常的症狀，及早就醫是非常重要的。

在這裡，我想補充一些建議，幫助您更好地管理緊張情緒及手部不適：
1. 放鬆技巧：持續練習深呼吸、冥想或瑜伽等放鬆技巧，這些方法能有效減少焦慮和壓力，改善身體的整體狀況。

2. 規律運動：適度的運動有助於釋放壓力，增強身體的血液循環，改善手部的感覺。

3. 良好的作息：保持充足的睡眠和健康的飲食，這對於身體的恢復和心理健康都非常重要。

4. 避免過度查詢：在網路上查詢症狀可能會增加焦慮，建議您在有疑慮時直接諮詢專業醫師。

總之，雖然您的症狀可能是由於緊張引起的，但如果您感到不安或症狀持續，尋求專業醫療意見是明智的選擇。
希望您能夠早日獲得解答，並保持身心健康！