肌肉不自主跳動、手軟無力？
醫師不好意思，我從以前在睡覺時，就會有身體各個部位如小腿、大腿、臀部、手臂、腳掌等部位的不自主跳動，以前都不怎麼在意，但不知道是不是因為最近考試壓力較大的緣故，除了睡覺時的肌肉顫抖外，醒來後會手軟無力，但腳部正常，握筆較為困難，這種無力只會持續十分鐘左右，就會回復成原狀。
最近有看到肌肉萎縮的相關疾病也有類似症狀，再過幾個月就要會考了，我非常擔心，請問一下醫生，這樣有肌肉萎縮的可能性嗎？
如果您可以回答的話，我感激不盡
周祐平，10~19歲男性，詢問日期：2022/03/16
江俊宜 醫師回覆-神經內科
周先生您好:您提到"醒來後會手軟無力，但腳部正常，握筆較為困難，這種無力只會持續十分鐘左右"這樣的症狀可能要先考慮頸椎神經根壓迫的問題您擔心的肌肉萎縮性疾病,症狀通常會持續進展.建議在準備考試時,每15分鐘變換姿勢讓頸部的組織休息一下：任何一種（ 包括正常的）姿勢維持一段時間組織就會疲勞而引起發炎，所以短時間就動一動可以減少肌肉發炎的機會。
建議您可以找神經科醫師討論檢查及治療感謝您的提問 歡迎再討論祝您身體健康 平安喜樂桃醫 神內 江醫師 關心您
回覆日期：2022/03/16
彙整補充說明
您好！根據您的描述，您在睡眠中經常出現肌肉顫抖的情況，並且在清醒後感到手部無力，這些症狀可能與多種因素有關，包括神經系統的問題、肌肉疲勞或是心理壓力等。
首先，您提到的睡眠中肌肉顫抖，這種現象在醫學上稱為「肌抽躍現象」（myoclonic jerks），通常是正常的生理現象，尤其是在入睡的過程中，身體可能會出現不自主的肌肉收縮。
這種情況在壓力較大或疲勞的時候可能會更加明顯。
若顫抖的頻率和強度增加，則可能需要進一步評估。
至於醒來後手部無力的情況，這可能與多種因素有關。
首先，您提到的無力感持續時間短暫（約十分鐘），這可能與神經的暫時性壓迫有關，例如睡姿導致的神經壓迫，或是血液循環不良造成的暫時性無力。
這種情況通常不會持續太久，且在活動後會恢復正常。
然而，您提到的擔心肌肉萎縮的可能性，這需要進一步的評估。
肌肉萎縮通常伴隨著持續的無力感、運動困難等症狀，並且會隨著時間逐漸惡化。
如果您在日常生活中發現自己在進行一些基本動作（如握筆、拿東西等）時感到越來越困難，這可能需要進一步檢查。
建議您可以考慮以下幾點來進一步了解自己的情況：
1. 尋求專業醫療意見：建議您儘快就醫，尋找神經內科醫師進行詳細的檢查，包括神經傳導檢查和肌電圖等，以排除任何潛在的神經系統疾病。
2. 觀察症狀變化：在等待就醫的過程中，建議您記錄下症狀的發生頻率、持續時間及伴隨的其他症狀，這將有助於醫生進行診斷。
3. 減壓與放鬆：考試壓力可能會加重您的症狀，建議您可以嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或輕度運動，這些都有助於減輕壓力，改善睡眠質量。
4. 保持良好的生活習慣：均衡飲食、適度運動和充足的睡眠對於維持神經系統的健康非常重要，這些都有助於減少肌肉顫抖和無力的情況。
總之，您的症狀雖然可能與壓力有關，但也不排除其他潛在的醫療問題。
及早就醫並進行必要的檢查是非常重要的，這樣可以幫助您獲得正確的診斷和治療。
希望您能夠早日康復，並在考試中取得好成績！如果有其他問題，隨時歡迎再來詢問。
祝您健康平安！
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