胃竇炎持續不愈，該如何改善？-肝膽腸胃科

彙整補充說明

您好，明強！針對您的胃窦炎持續不愈的情況，我很理解您的困擾。
胃窦炎的症狀包括胃部悶脹、疼痛、食慾不振等，這些都會影響到您的生活品質和體重。
首先，您提到的藥物治療似乎未能有效改善您的症狀，這可能與多種因素有關，包括生活習慣、飲食選擇及心理壓力等。


1. 藥物治療的調整
您目前使用的福星定和威太都是針對胃酸的藥物，但如果症狀持續，建議您與主治醫師討論是否需要調整藥物或增加其他治療方案。
可能需要進一步檢查是否有幽門螺旋桿菌感染，這是引起胃炎的一個常見原因。


2. 生活習慣的改善
從您的描述中，您提到有喝酒和抽煙的習慣，這些都是可能加重胃炎的因素。
建議您考慮戒酒和戒煙，因為這些習慣會刺激胃黏膜，影響胃的自我修復能力。
此外，保持規律的作息和適度的運動也有助於改善整體健康狀況。


3. 飲食調整
關於飲食方面，您提到的安麗大豆高蛋白粉，若您有胃炎，建議在使用前先諮詢醫師。
高蛋白飲食在某些情況下可能會刺激胃酸分泌，進而加重胃部不適。
建議您選擇易消化的食物，如粥、蒸蛋、熟蔬菜等，並避免辛辣、油膩及過酸的食物。
您可以嘗試少量多餐的方式，這樣能減少胃部負擔。


4. 心理因素的考量
長期的胃部不適可能會引起焦慮和壓力，這些心理因素也會影響胃的功能。
建議您可以嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或輕度運動，這些都有助於減輕壓力，改善胃部症狀。


5. 營養補充
如果您因為胃炎而食慾不振，導致體重下降，建議您可以考慮補充一些營養素，如維他命B群和鋅等，這些對於胃黏膜的修復有幫助。
若您擔心蛋白質攝取不足，可以選擇一些易消化的蛋白質來源，如豆腐、魚肉等。


6. 定期追蹤
最後，持續追蹤您的病情是非常重要的。
如果症狀持續不改善，建議定期回診，並與醫師討論進一步的檢查或治療方案。
胃窦炎的恢復需要時間，耐心和持續的醫療跟進是關鍵。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！如果有其他問題，隨時歡迎詢問。

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