解決常上廁所的臨時用藥?
醫生您好:我常常在吃完飯後就會想上廁所,因為平常在家或在公司有廁所隨時可上,不會造成困擾,但如果出遊,就會造成我很大困擾(因為要常常找廁所),有時因為太急而出意外,之前有看醫生,一直無法根治,我想問醫生,在坐船前吃暈船藥可以避免暈船,不知道有沒有哪種藥,可以在我出遊前吃,那就不會在未來的1,2天那麼想上廁所.謝謝醫生
中,50~59歲男性,詢問日期:2022/04/11
彙整補充說明
在旅行中頻繁如廁的困擾確實會影響到旅遊的體驗,尤其是在外出時,廁所的可及性往往不如在家中或辦公室那麼便利。
針對這個問題,我們可以從幾個方面來探討預防措施。
首先,了解自己頻繁如廁的原因是非常重要的。
許多人在外出時,由於環境的改變、飲食的不同或是心理的緊張,可能會導致腸胃或膀胱的敏感反應。
例如,進食後的腸道蠕動加速,可能會使得排便的需求增加。
而在旅行中,因為不熟悉的環境和不規律的作息,這種情況可能會更加明顯。
飲食調整
在旅行前的幾天,建議您注意飲食的選擇。
避免過量攝取刺激性食物,如咖啡因、辛辣食物及高纖維食物,這些都可能會刺激腸道,導致頻繁排便。
相對地,可以選擇一些容易消化的食物,如白米、麵包、熟蔬菜等,這樣可以減少腸道的負擔。
藥物使用
如您所提到的,某些藥物可能有助於減少腸道的活動。
例如,止瀉藥或是針對腸躁症的藥物,這些藥物在醫生的指導下使用,可能會有所幫助。
然而,這類藥物的使用應該謹慎,因為不當使用可能會導致其他健康問題。
建議您在旅行前諮詢醫生,尋求專業的建議和處方。
心理因素
心理因素也不容忽視。
旅行時的緊張情緒可能會加劇排尿的頻率。
可以考慮在出行前進行一些放鬆的活動,如深呼吸、冥想或輕度運動,這些都有助於減少焦慮感,進而降低生理上的不適。
定時上廁所
在旅行中,建議您可以定時上廁所,即使不覺得有尿意,也可以每隔一段時間去廁所,這樣可以減少因為急迫而造成的尷尬情況。
此外,了解旅行路線上的廁所位置,提前規劃好休息和上廁所的時間,這樣可以減少因為找不到廁所而產生的焦慮。
總結
總之,預防旅行中頻繁如廁的困擾需要從飲食、藥物、心理和行程規劃等多方面入手。
若您在旅行中仍然感到不適,建議尋求醫療專業的幫助,進一步檢查是否有其他潛在的健康問題。
希望這些建議能幫助您在未來的旅行中更加輕鬆愉快!
類似症狀問題與醫師回覆
外出旅遊排尿困難:解決方法與建議?
陳醫師您好,最近和朋友在外遊玩時,有尿意去廁所卻完全上不出來,需要坐在馬桶上10分鐘並只會尿出少量(尿完仍有餘尿感),平時在家裡排尿皆很正常,也前往泌尿科診所看過診,醫生給的藥並沒有什麼用,想請問該怎麼辦?過幾天要開學有點緊張。
陳建升 醫師回覆-泌尿科
另就醫 >>點我查看詳細內容
如何減少喝咖啡因飲品後頻繁跑廁所的情況??
醫生您好,有個問題想詢問您一下。我個人平日的習慣是很早睡、很早起(大約凌晨2、3點起床)。起床後,我會先吃早餐+喝一杯茶(P.S.我不會空腹喝茶)。因為我吃完早餐後,就必須好好構思工作上的事了,沒喝點咖啡因提神的話,容易精神不濟。但常常喝完...
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
您好如果您的身體對於這些刺激性飲料或成分的反應較為明顯而造成不適, 還是建議不要食用為宜請維持正常作息, 早睡早起並有規律運動習慣, 也避免讓身體一直處在緊張狀態.提醒 : 線上諮詢非等同看診, 無法提供診斷與治療彰化醫院 關心你 >>點我查看詳細內容
常憋尿導致頻尿困擾,如何改善??
最近有個煩惱,就是我只要一有尿意就憋不住(大概半小時)常常搭校車回家 30分鐘的車程下車又想上廁所了我有喝很多水但有時候沒喝水也會這樣有1.2次連走回家都撐不住就尿出來了請問這該怎麼改善呢?還是該檢查?真的很困擾 ⋯
李信毅 醫師回覆-泌尿科
聽起來似乎沒有問題.本來就不該憋尿 . >>點我查看詳細內容
內科問題:使用公用廁所是否會傳染疾病??
您好:我是個一半半血台日的學生,從過年前回來台灣玩就一直在這邊的爸爸的家了,想問醫生台灣的公用廁所 family 超商的,因為跟著爸爸這邊的親戚一起來花蓮台東,路上我可能吃壞飛魚,肚子不舒服一點點,就找這邊買飲料跟借廁所他的廁所在外面設置的...
洪元斌 醫師回覆-內科
您好在台灣吸毒是違法的所以應該很少有人會在超商廁所吸毒吸毒本身主要是毒害問題 不是感染問題至於馬桶清潔相信只要好好清潔感染機會應該是非常低謝謝您的提問 >>點我查看詳細內容