胃潰瘍治療進度與壓力管理建議-肝膽腸胃科

胃潰瘍以及壓力問題？

醫生您好
最近因為食慾不振上個禮拜六有去照過胃鏡醫生說有胃潰瘍
目前已經吃了一個禮拜的藥了胃口是有好轉了(原本完全不想吃東西現在會想吃了)
但是感覺還是吃不了多少想請問一下這是正常的嗎？
還有胃潰瘍可以吃蔥油餅嗎？偶爾吃一次這樣
然後最近感覺壓力很大會擔心很多想請問這樣是否會造成影響？
該如何改善？

朱先生，20~29歲男性，詢問日期：2022/05/01

蔡安順醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院肝膽腸胃科主治醫師

您好:
應該還是不要吃太多比較好，這樣比較不會造成胃的負擔。蔥油餅不常吃應該是沒什麼問題，吃了不舒服，就可能太油。情緒會造成胃痙攣或是胃酸過渡分泌的情況。建議先避開茶(紅茶/綠茶/奶茶),咖啡,辛辣,油炸,高油,高蛋白食物．如果沒有改善，建議就診胃腸科。

彰化醫院關心您的健康蔡安順醫師

回覆日期：2022/05/01
資料來源：台灣e院 - 胃潰瘍以及壓力問題

彙整補充說明

您好！首先，恭喜您在胃潰瘍的治療上已有所進展，食慾的改善是治療過程中的一個好兆頭。
胃潰瘍的恢復通常需要一段時間，尤其是在初期，患者可能會因為疼痛或不適而影響食慾。
您提到的「吃不了多少」是正常的，因為胃部仍在修復中，且可能對某些食物仍然敏感。
建議您可以選擇一些容易消化的食物，並逐漸增加食量，讓胃部有時間適應。

至於蔥油餅，這類食物通常含有較多的油脂，對於胃潰瘍患者來說，可能會引起不適或加重症狀。
因此，建議您在恢復期間儘量避免油炸或過於油膩的食物，選擇清淡、易消化的飲食會更有利於胃的修復。

關於壓力的管理，壓力確實會對胃部健康造成影響，因為壓力會促使胃酸分泌增加，可能加重潰瘍的症狀。
您提到最近感到壓力很大，這是許多患者在面對健康問題時常見的情況。
建議您可以考慮以下幾種方法來幫助管理壓力：
1. 放鬆技巧：可以嘗試深呼吸、冥想或瑜伽等放鬆技巧，這些方法有助於減輕焦慮和壓力。

2. 規律運動：適度的運動可以幫助釋放壓力，改善心情。
即使是簡單的散步或伸展運動，也能有助於身心健康。

3. 良好的作息：保持規律的作息時間，確保充足的睡眠，這對於身體的恢復和心理的穩定都非常重要。

4. 尋求支持：如果感到壓力過大，可以考慮與家人、朋友或專業的心理醫生談談，分享您的感受，這樣可以獲得情感上的支持。

5. 飲食調整：保持均衡的飲食，避免過多的咖啡因和刺激性食物，這些都可能對胃部造成負擔。

最後，定期回診並與醫生保持良好的溝通，讓醫生了解您的症狀和壓力狀況，以便調整治療方案。
希望您能夠早日康復，並在生活中找到適合自己的壓力管理方法！如果有任何疑問或不適，請隨時聯繫您的醫療團隊。
祝您健康！