胃潰瘍與壓力：尋求身心科協助-肝膽腸胃科

胃潰瘍與壓力？

蔡醫師您好:

不好意思又要請教您,今天去腸胃科回診，醫師認為我已服用三個半月的耐適恩(早).利爾錠(晚)，胃潰瘍症狀卻只有稍解(由潰瘍變淺為破皮，抽血檢查ok)，偶爾還是會胃痛，覺得我是壓力太大，建議我找身心科醫師協同治療，請問醫生您的看法如何?

p.s.身體不適的症狀確實是因為家人重大手術後開始出現

chelle，30~39歲女性，詢問日期：2013/01/30

蔡安順醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院肝膽腸胃科主治醫師

您好:
可以聽聽別的醫師的意見,但是,最重要的是調適自己的心情.

彰化醫院關心您的健康蔡安順醫師

回覆日期：2013/01/30
資料來源：台灣e院 - 胃潰瘍與壓力

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您目前的情況確實值得重視。
胃潰瘍的症狀與心理壓力之間的關聯性在醫學上已經有許多研究證實。
壓力不僅會影響我們的情緒，還會對身體的生理狀態造成影響，特別是消化系統。

首先，胃潰瘍的形成通常與胃酸過多、幽門螺旋桿菌感染、長期使用非類固醇消炎藥（NSAIDs）等因素有關。
然而，心理壓力也被認為是潰瘍的潛在誘因之一。
當人處於高壓狀態時，身體會釋放壓力荷爾蒙，如腎上腺素和皮質醇，這些荷爾蒙會影響消化系統的功能，導致胃酸分泌增加，進而可能引發或加重潰瘍的情況。

您提到的家人重大手術後出現的身體不適，這可能是您心理壓力的來源之一。
面對親人的健康問題，無論是情感上的負擔還是實際的照顧壓力，都可能使您感到焦慮和緊張，進而影響到您的胃部健康。
這種情況下，尋求身心科醫師的協助是非常明智的選擇。
身心科醫師可以幫助您了解和管理壓力，並提供適當的心理治療或藥物治療，這對於改善您的整體健康狀況是有幫助的。

在此同時，您也可以考慮一些自我調適的方法來減輕壓力，例如：
1. 放鬆技巧：如深呼吸、冥想或瑜伽，這些方法能幫助您放鬆身心，減少焦慮感。

2. 規律運動：運動可以釋放內啡肽，這是一種自然的抗壓荷爾蒙，有助於改善情緒和減輕壓力。

3. 健康飲食：注意飲食，避免過多的咖啡因、酒精和辛辣食物，這些都可能刺激胃部，加重潰瘍的症狀。

4. 良好的作息：保持規律的作息時間，確保充足的睡眠，這對於身心健康至關重要。

最後，持續與您的腸胃科醫師保持聯繫，定期回診，並根據醫師的建議調整治療方案。
若您在服用藥物的過程中出現任何不適，應立即告知醫師。
希望您能夠早日恢復健康，並在這段艱難的時期中找到合適的支持與幫助。
祝您一切順利！